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绘画治疗又叫做“绘画疗法”,是心理健康疏导和治疗的方法之一,属于艺术心理治疗范畴。
人们在绘画的创作过程中,利用非语言的形式将潜意识里压抑的感情与冲突呈现出来,同时,在绘画的过程中,人们在心灵上、情感上、思想上,获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白,获得满足感、成就感和自信心。
绘画治疗是一种表达性艺术心理治疗,是围绕一个人的心理空间,透过艺术作品的完成和分享等过程,改善人们的情绪、提高人们的认知,达到身心健康的目的。
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