有情绪是正常的,但我们要学会采用合理的方式宣泄情绪,家长更要鼓励孩子学会合理宣泄情绪。比如有一位成绩不错的学生,临近期末很焦虑,父母说的一些话容易让她情绪崩溃。当她崩溃大哭的时候,妈妈就会很担心地在旁边询问,其实此时妈妈的话语会让她感觉“妈妈这么关心我,我考不好很对不起她”,考试焦虑更为严重。孩子那时想要的就是在自己房间里痛痛快快大哭一场,妈妈当作不知道就好了。当我把孩子的需求转告给她妈妈,孩子妈妈也表示理解之后,孩子有了处理自己情绪的冷静区和积极暂停区,可以畅快地宣泄焦虑情绪,能更好地处理和妈妈的关系,以更积极的心态应对考试。后来这个孩子成绩也不错,比期中考试有所进步。

该学生的父母讲述了事情的经过,学校给孩子父亲打来电话,声称孩子和同学发生了口角,需要他们去一趟学校,一开始父母并没有放在心上,认为只是孩子之间的小打小闹,可是来到学校后,学校以疫情为由不让他们进入校园,而是把他们带到了离学校不远的宾馆,这样的操作让父母总感觉隐隐不安,再三逼问下才知道孩子已经遇害身亡的消息。

一份有关亲子沟通的问卷涉及多方面内容,包括孩子与父母的交流时间、交谈环境、谈话内容、询问孩子不愿提及之事时孩子的反应,孩子讲篮球、街舞、上网、动漫等流行事物时父母的态度等等。
当一个不上学的孩子做心理咨询需要妈妈陪着的时候,妈妈觉得去也是咨询师和孩子在屋里聊,没自己什么事儿,再加上妈妈有工作就不愿意陪孩子去,结果妈妈不去孩子也不去,妈妈就可生气,直接把孩子送到学校。
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