合理安排孩子元旦假期生活。严格落实中学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”和"双减"工作要求,严控孩子作业总量,初中书面作业一般每天不超过90分钟。要教育孩子科学爱眼护眼,正确使用手机、电脑、平板等电子产品,自觉抵制网络不良信息,防止网络沉迷;合理安排作息时间,保障充足睡眠,加强户外体育锻炼,增强自身体质。

一般来讲,ICSEA指数越高的学校,其NAPLAN成绩和排名也是越靠前的精英学校,这也是不难理解的,越是精英阶层的家庭对孩子的教育越为重视,因此也更愿意将孩子送到在教育方面更有足够比较优势的学校,而学校的生源越好ICSEA指数就一直能稳定在很高的水平,学校学生的平均成绩得以保持,长此以往良性循环。

在日常忙碌的学习生活中,我偶尔会玩一玩网络游戏,因为这样可以起到一定的发泄作用,让心情变得愉悦。游戏具有现实生活中无法塑造出的情景,玩游戏时,我可以根据自己的想法“打怪”或者“交友”。我想,大部分和我一样大的学生不会因为沉迷游戏而不能自拔,把网络游戏与现实生活混淆的只是极个别案例,只要适可而止,玩游戏能很好地诠释“劳逸结合”,甚至可以事半功倍。
暑假里,很多孩子跟各种电子产品“亲密接触”。在开学前这一周,家长可以提醒、安排孩子和同学、朋友相约一起做做运动,外出看看电影等,走出家门,减少对电子产品的依赖,让孩子慢慢回归到上学的状态。
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