安徽合肥叛逆特训学校适当调整教育方式，孩子过分严重的叛逆心理，可能与家长和学校的教育方式不当有直接关系。例如，好奇心和求知欲得不到满足；父母对孩子的期望太高，要求太严；老师不尊重学生的心理感受和经历等，当孩子找不到合适的减压方式时，就会产生叛逆心理。此外，青少年正处于性格形成和自我意识的时期，他们往往通过否定权威、标新立异来寻求自我肯定。因此，他们往往固执己见，故意采取与他人不同的态度和行为来吸引他人的注意。

叛逆特训学校

戒网瘾学校：父母怎样预防孩子染上网瘾

一，创造一个和谐、温馨、自由、轻松的家庭环境，让孩子能够体会“家”的归属感。显然，不和谐的家庭关系，或是有缺陷的家庭结构的青少年更容易陷入网瘾的深渊，而对自身家庭环境、父母关系的评价则趋向消极。

二，父母要用科学合理的家庭教育方法进行教育、引导、启迪。父母要学会正确、科学、合理的教育方式，不能对孩子放任自流，过于宽厚会使孩子难于管教，不能对孩子采取强硬态度，太严厉就会导致孩子逆反。

三，家长要平等地对待孩子，把孩子当作独立的个体，学会和孩子沟通和交流。部分网瘾青少年以前与父母的关系较为恶劣，尤其是对网络上瘾后，与父母的关系更为恶化，但家长一味责备或更严厉，与子女之间的交流并无改善。

四，不要给孩子太多的压力。网络成瘾者中，也有不少高智商或学习成绩较好的孩子，但父母对他们的要求会较高，防止孩子染上网瘾，关键在于不给孩子太大压力，否则容易选择逃避。

五，满足孩子的精神需要。许多父母都意识到，养育孩子就是要给他们提供舒适、丰富的物质生活条件，而孩子的精神需要、情绪满足、获得心理满足等都是防止孩子染上网瘾的关键一步。

六，父母应该学会科学上网。要让孩子健康地上网，父母首先要正确认识网络，并能在孩子的上网活动中给予正确的引导。将一个小孩送进一所精神病院，现在将其定性为精神病。而且还可以使没生病的人变成疾病。

如果孩子已经有了网瘾，那如何戒掉网瘾呢？戒网瘾学校专家谈到最多的8点：

1.孩子有了网瘾，在恼怒的同时，家长不能放弃孩子，只要孩子还有良心，在父母爱的感动下，孩子会为父母改变自己。

2.计算机要放在起居室里，不要在孩子的卧房里，家长可以监督孩子上网。

3.单凭个人的力量很难戒掉网瘾，所以，必须要有班主任和同学的共同努力和监督。校长要找一两个热心的学生，让他们帮学生戒掉网瘾。同学们在控制不住自己上网欲望的时候，两位同学就会劝他，带他去做些别的事情。他们会尽可能多花些时间陪他，并帮他戒掉网瘾。

4.要逐步减少上网时间和戒烟一样，不可能说戒掉一段时间，要逐步减少上网时间。每日记录自己上网时间，如少于前一天，可奖励自己。校长还要在班上及时给予他表扬和鼓励。在孩子减少上网时间的时候，父母还可以通过旅行等方式来奖励。

5.培养新的兴趣爱好。上网成瘾的学生做事比较容易投入。所以，最好能够根据自己的特长与能力，培养出新的兴趣爱好，以取代上网。

6.发挥上网成瘾的学生对电脑掌握较好，打字等速度较快等特点。所以，父母或老师可以试着让他帮忙打印文章。与此同时，因为自己对计算机知识的了解较好，所以尽量利用自己的优势，让他帮父母或者老师找资料，或者当家长或同学的计算机老师，教他们学计算机。利用自己的优势，让自己体验成功，带领自己健康地上网。

7.成为网络上瘾者的朋友。有网瘾的孩子一般都没有朋友，十分寂寞。所以，班主任或其他教师应该做其他同学的工作，让他们成为沉迷网络的朋友。街上买东西，或者去运动等等，都主动找他，把他当作病人来照顾他，直到他和同学们都能交朋友。假如可以摆脱寂寞，可以轻松戒网瘾。

8.作为学校，环境改善，在教师计算机上课时，要控制学生上网的内容，尽量不要让学生玩游戏。与此同时，学校的管理必须跟得上。不让学生很容易去学校或者上课等时间都可以很方便的离开学校出去上网。为此，学校应加强宿舍管理，不得让学生随意进出门房，不得夜宿，不得夜宿。要教育网吧经营者严格知法守法，不允许未成年人上网。对于社会上的网吧，国家应该采取强制措施，控制未成年人的上网。

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有厌学心理，如何缓解自己？青少年教育学校给出九个方法：

积极的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那怎样善于调节和控制自己的情绪呢？

1.意识控制。当愤怒即将爆发时，要有意识地控制自己，提醒自己要理性，也要暗示自己：不要生气，生气会伤害身体。有涵养的人一般都能控制。

2.自我鼓励。用一些哲学或名言安慰自己，鼓励自己与痛苦和逆境作斗争。自娱自乐，会让你的情绪好转。

3.语言调整。语言是影响情绪的有力工具。如果你难过，背诵有趣的句子可以消除悲伤。用制怒、忍让、冷静等自我提醒，自我命令，自我暗示，也能调节自己的情绪。

4.环境制约。环境在调节和制约情绪方面起着重要作用。情绪低落时，到外面走走，可以起到调节作用。心情不好的时候，去娱乐场玩游戏，会消愁解闷。

5.安慰。当一个人追求某个目标而无法实现时，为了减少内心的失望，他可以找到安慰自己的理由，就像狐狸不能吃葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人。偶尔作为缓解情绪的一种方法是非常有益的。

6.转移。当愤怒上升时，有意识地转移话题或做其他事情来分散注意力可以缓解情绪。打球、散步、听流行音乐也有助于转移不愉快的情绪。

7.宣泄。遇到不愉快的事情和委屈，不要埋在心里，告诉亲密的朋友或亲戚或哭泣。这种发泄可以释放内心积累的不良情绪，有利于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法应适当，避免伤害他人。

8.幽默。幽默是一种特殊的情感表达，也是人们适应环境的工具。幽默感能使人对生活保持积极乐观的态度。很多看似烦恼的事情，用幽默的方式处理，往往会让人的不愉快情绪消失，立刻变得轻松起来。

9.走进大自然。奇山秀水常能震撼人心。爬山，会顿感到心胸开阔。放眼大海，会有超脱的感觉。走进森林，你会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往是好心情的诱导剂。

处理情绪的方法有很多，保持观看是最重要和关键的。大多数人的困惑和痛苦都没有意识到，看不清自己，摸不透别人，所以很迷茫。也因为我们不懂得收心养性，所以想办法冷静下来。

负面情绪的来源可以是负面经历，也可以说是负面惯性。唤起你负面经历的事件只是催化剂。

如果情绪超出了他们可以控制的范围，最好的方法不是释放或抑郁，而是无所事事，先学习，因为当负能量太大时，随机释放甚至可能负担不起，也很容易影响他人。压抑是绝对不可能的，因为问题的来源是压抑。

心乱必须先定心，照顾好自己的情绪。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪，必须从心开始，学会如何集中注意力。至于方法，每个人都要自己找。法门有很多，关键不在法，而在于你的用心和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

我们应该是情感的主人，拒绝被控制。情绪不等于事件。这不是事件本身。

我们可以通过自我控制来平静情绪，保持清醒和独立，这是成熟的精神管理。自我控制并不等同于抑郁，因为前者是省觉后的行动，后者是的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法。一旦看到被情绪攻击，就要立即保护自己，提醒自己只是用软弱打倒理性纯粹的思维惯性，找到合适的方法打散负面情绪的集中点，比如运动、冥想、瑜伽、看电影、做志愿者、做创作、和知己说话。帮助自己需要决心和毅力，需要独自走和完成，这也是成长的责任。自我治疗永远是最实用、最实用的自我保护方法，谁也不能依赖。

要顺其自然，不要勉强自己。建议休息一段时间，当你觉得没什么可玩的时候，你会学习的。我再告诉我一件事。如果你学习好，做题是很有成就感的！兴趣真的很难培养。但还是要培养啊。最重要的是不要为自己找借口逃避。因为，你自己的命运是由你自己承担的。这种成就感需要你自己给自己，因为有时老师和家长对发现你细微的进步并及时给予鼓励并不那么敏感，所以你应该学会鼓励自己和奖励自己。