比如,在去幼儿园之前,家长可以允诺孩子做一些事情,与孩子“拉钩约定,再盖个小印章”。当然,说到的,就必须做到。这种心理暗示,可以有效减缓孩子的焦虑心理。

周婷表示,作为孩子的家长要有科学的理念和方法,正确认识和孩子的关系,与孩子建立有效的沟通,帮助孩子建立正确的学习习惯、行为习惯和生活习惯。家长在面对家庭教育困境时,可向法院、妇联、团委等机构寻求专业帮助,也要积极履行监护职责,担起家庭教育的主体责任。

1、焦虑测量计。即把焦虑变成温度计那样具象的刻度,用1-10表示焦虑的程度,在孩子情绪好的时候就可以一起来制定焦虑测量计。
各位家长为了孩子能够顺利考上高中,可以选择为孩子补课,不过要注意时间的选择,我国双减政策严格要求了补课时间,家长要在时间允许范围内补课,尤其是那些基础薄弱的同学,通过补课,很有可能在中考模拟考试中提高80多分。
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