北京靠谱的教育青少年叛逆封闭学校学校排行榜_小孩抑郁寡欢

随着社会的发展，人们的生活水平逐渐地提高。电子产品的普及给人们的生活带来了很多便利，也让人们的生活变得丰富多彩起来。但是很多人沉迷电子产品，经常低头看手机，或者长时间的看电脑，让自己患上颈椎病。颈椎不好会有一系列表现，了解一下以备不时之需。

孩子沉迷游戏，有一半责任在家长。家长要是有这个觉悟，这件事就有解决的希望。为什么别人家孩子不沉迷，自己家孩子沉迷，这个原因从家长自己身上能找到，然后从家长这一端做起，该学习的学习，该培养的培养，让孩子最后对游戏能玩而不迷。

家长要和孩子一起诊断网络、电子产品使用情况。孩子究竟花了多少时间在网上？是在哪个时间段花的？具体又是花在了哪些内容上？孩子自己的感受如何？孩子对自己行为的评价如何？这些诊断，家长一定要和孩子一起来做。特别是对中小学生，应以孩子为主体，家长为辅助。一起诊断的过程，是孩子形成对此事的认识和价值判断的过程，也是形成动机、自愿采取行动的重要前提。诊断过后，家长要和孩子一起分析、制订计划、采取行动。分析所花时间是否合理，为什么会沉迷，起因是什么。

福州中医院健康管理中心情志疏导室主治医师陈婉玲告诉记者，每到开学季，不少家长会发现孩子出现注意力不集中、情绪低落或亢奋、疲倦、食欲不振、失眠等情况。“这与孩子暑期作息不规律，学习与休闲活动未能合理规划，以及开学后课业产生的压力有关。”陈婉玲说，家长要调整好心态，与孩子多沟通、少评判，理解并接纳孩子的情绪，及时关注孩子身心的变化，引导孩子调整作息时间，制订阶段性的目标和计划。对于厌学情绪严重的情况，家长应及时带孩子到医院进行心理咨询。