随着电子产品的普及和各类软件的急速发展,网络生活越来越有趣多样、让人沉迷,在这样的环境下,保持专注变成了一件越来越难的事情,越来越多人无法控制地在电子产品上消磨时间,他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生,受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。

这两天我们学校进行期末的大收尾。好多老师的孩子期末考试完或者中考完了,家里没人看孩子,老师只能把孩子带到我们学校。

信息化时代的确为人们带来更便利、更多元的生活方式,但不可忽视的是随之而来的威胁。在这个时代,人们过于依赖科技和电子产品已经造成一定程度的负面影响。独立思考能力的丧失、过度沉迷电子产品带来的身心上的损伤等问题都依然很突出。
孩子们可能需要学习“什么是焦虑?”或者“焦虑的身体感觉”——比如手掌会出汗、心跳会加快、手会不自觉地摩擦或者手指会摆动;不断在脑海中呈现焦虑的场景或焦虑的事情。
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