福建有没有学生拓展培训学校靠谱推荐_家里女儿爱上网玩游戏

疫情蔓延产生的焦虑，长期居家带来的不自由，不知何时恢复正常生活的担忧，容易使人产生负面的情绪。如果爸爸妈妈用带有焦虑的情绪和孩子交流，不但无助于问题的解决，反而使问题扩大化。比如孩子在家玩手机，家长就要和孩子一起制定好学习计划，并规范好孩子每日玩手机的时间。如果家长一看到孩子玩手机便马上指责孩子，这种情绪化的指责不仅不能规范孩子的行为，反而在无形中将焦虑的情绪传递给孩子，引起孩子的逆反心理。当与孩子发生矛盾时，家长朋友可以试着用“深呼吸”“停一停”“静一静”的方法调控情绪，让自己暂时从生气、愤怒中抽离出来，之后用更理性的方法去解决问题。

家庭教育指导师是指从事家庭教育指导、咨询、培训的专业人员。通俗来讲，家庭教育指导师是家庭的“导师”和“医生”，通过对家长和孩子的沟通找到家庭教育中的问题，跟踪指导并赋能于家长解决教育中的困惑，实现家庭幸福。

辽宁省教育厅近日出台《辽宁省预防中小学生沉迷网络游戏九项措施》，要求全省中小学校每学期至少开展一次防沉迷网络游戏专题教育，建议家长在智能电子产品中安装中小学生网络保护相关软件等，切实做好预防中小学生沉迷网络游戏工作，促进学生健康成长。

家长切忌把自己的紧张、焦虑表露出来，和孩子聊一些轻松的话题或者孩子感兴趣的能舒缓孩子压力的话题。只有父母先做到平常心，孩子才能无压力。