2、鼓励孩子表达自己的感觉。能够直接说出自己的感觉是减轻焦虑相当有效的办法。当孩子出现焦虑时,不要急着帮孩子解释或是处理问题,先试着鼓励孩子描述一下自己的感觉与想法,这样的过程在心理学上称为“情绪净化”。家庭日或者出外聚餐,氛围比较轻松的时候,自然引导孩子说出心中的担忧;也可安排时间与孩子单独相处,让孩子说说自己的感觉。

一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因,比如父母追求完美,对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等,就得注意了,这很有可能是一种强迫性的行为,这时家长要注意观察孩子,了解一下孩子为什么会这么做的原因,并及早带孩子去看医生。

由中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,要求引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,防止网络沉迷,引发市场对游戏行业的热议。
网络的发展也促使学校在给学生布置作业的时候也越来越网络化。没有电子产品来辅助就没办法把作业做完。而家长同样也面临着网络的困惑,学校的作业都是通过网上来实行的,需要学生和家长的共同协助完成的。更可怕的是网络上出现了很多游戏,使更多的青少年沉迷其中。一些不良的游戏和污秽不堪的内容影响着青少年的身心发展。
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