孩子沉迷电子产品,一方面是因为其本身的吸引力,另一方面可能是为了逃避现实而躲进虚拟世界,如逃避学习的压力、逃避与父母的冲突等。这时,家长要从现实家庭环境入手,创造轻松的家庭氛围,与孩子建立有效的沟通,给予孩子帮助与支持,让孩子被看见、被关爱、被尊重。反之,如果家庭氛围压抑,父母对孩子多是责罚,电子产品就会变成现实的替代,变成孩子对抗父母的工具——家长越不允许孩子玩,孩子越要玩。

都说孩子离不开父母,实际上是父母离不开孩子。第一次因为工作原因和自己的孩子分开,我彻夜难眠,思念就像长长的小溪,不汹涌但延绵不断。心里会想,他是不是吃得好?是不是睡得香?在学校过得开心吗?他也和妈妈想他一样,在学校想妈妈吗?

作为心理咨询师,李璇充分理解孩子们的分离焦虑,她提醒家长们,孩子上幼儿园带着不安的心情是正常的,想消减孩子的分离焦虑,家长要多给予精神上的支持和鼓励,让孩子有勇气去探索一个全新的环境。李璇提供了一些实用的减轻分离焦虑的小妙招:带孩子提前看看自己报名的幼儿园,并且在日历上标出入园的日子,一起参与准备一些姓名贴或其他老师要求准备的东西,增强孩子们的入园仪式感,减少入园的陌生感。
孩子们,尤其是青春期的孩子,往往体验不到家长们的这份苦心,这也是家长们与青春期的孩子相处时更常感到无可奈何的原因。
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