福建效果好的青少年叛逆管理学校排名前十_孩子爱上网玩游戏

假期里要培养孩子养成有规律学习的好习惯，自觉、认真、独立地完成学习任务；防止孩子假期在家沉迷手机或其他电子产品，睡眠质量。主动阅读有益的书籍报刊，养成良好的读写姿势，有效预防近视。观看时政新闻，了解国家大事，丰富孩子的课外知识。

第二十一期“家庭教育大讲坛”请来了重庆师范教育科学学院教授、中国教育报家庭教育首席专家赵石屏，她从“双减”的目的、家长如何缓解“双减”中新的焦虑和迷茫、“双减”中孩子如何高效学习等角度来帮家长一起答疑解惑。

网络的发展也促使学校在给学生布置作业的时候也越来越网络化。没有电子产品来辅助就没办法把作业做完。而家长同样也面临着网络的困惑，学校的作业都是通过网上来实行的，需要学生和家长的共同协助完成的。更可怕的是网络上出现了很多游戏，使更多的青少年沉迷其中。一些不良的游戏和污秽不堪的内容影响着青少年的身心发展。

当眼睛接受充分的阳光照射时，就会分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。现在青少年学习过重或长期沉迷于电子产品导致的近视，恰恰与缺少阳光有关。