还是要说一遍,焦虑是对未知的恐惧。当孩子心情焦虑时,家长可以引导孩子把注意力放在此时此刻。比如,引导孩子关注自己的呼吸,在关注一呼一吸间让心情慢慢平静下来;给孩子一个拥抱,轻抚孩子的后背。如果孩子长大了,接受不了这种亲密的身体接触,家长可以教孩子进行蝴蝶拍,自己给自己一个拥抱;家长可以和孩子一起动起来,做做操,跳跳舞。

最关心孩子们的情况的人,肯定就是孩子的家长们。家长在了解孩子在学校的情况时,不可避免地要和老师多接触。如果家长和老师年龄差距太大,沟通方式也会有所不同。

长白县第一实验小学开展了以生命教育为主题的线上课程,长白县朝鲜族学校家校联合提升学生学习效率学,教育学生合理安排生活起居,指导学生科学安排作息时间,合理调整自身情绪,充足睡眠和营养均衡,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力,养成文明健康生活习惯。
听完康校长的介绍,家长代表们对“双减”之下的学校教育教学工作有了清晰地认识,并给予了高度的肯定。家长们普遍表示:“双减”政策后,孩子作业减少,没有阶段性测试,学生学习节奏发生变化。家长们也要积极适应这种节奏的改变,静下心来思考,根据孩子的身心发展规律,站在更高的角度思考孩子的长远发展,抓住每一个教育契机,紧跟教育步伐,做好表率,创设温馨积极的家庭学习氛围,既要督促学习,但也不能唯分至上,积极培养孩子自主、自知、自觉的学习状态。家长们纷纷表示,在“双减”中也要承担起家长的教育责任,为孩子创设良好的家庭教育环境,全力配合学校,家校携手,共同落实“双减”。
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