河北哪家正规少年管教所学校十大_我家女儿抑郁寡欢

很多孩子不适应家里的学习环境，有焦虑、恐慌、拖延、沉迷电子产品等情绪和行为问题。通过和孩子协商制定时间表和学习计划，可以帮助孩子尽快适应这些变化，降低情绪产生问题的发生。

在如此焦躁的情绪感染之下，亲子冲突必将再度升级——那些只关注孩子成绩高低的家长，往往也看不到孩子的无助与压力，部分先天敏感的孩子很可能就会由此产生厌学情绪。此时，如果家长持续性地对孩子表现出失望的情绪，那么家长与孩子之间的距离也会越来越远。

其次，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长千万不要流露出过分的关注和担忧，这样容易使孩子焦虑变成压力。家长保持稳定的情绪，保持平常心，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。

“初中阶段没有太多的排解方式，家长可以注重培养孩子的爱好，体育、音乐、美术都行，会对情绪有极好的疏导作用。”任凯提醒家长，孩子的自伤行为，同时也是求助的信号。如果发现孩子身上“无缘无故”多了一些伤口，可以先评估自己与孩子的关系，反思自己的教养方式。如果能够实现良性沟通，也可以问问孩子这么做的原因，多倾听，少评价。