长期熬夜可以说是当代年轻人的家常便饭,原因很多,有的人为了能够晋升、为了赚更多的钱买车买房;有的人为了实现自己的人生价值;有的人则是沉迷于各种各样的电子产品和玩乐。但是你知道吗,长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因受损,神经内分泌系统功能失调,免疫力下降,容易发生癌性肿块;而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

当孩子学习成绩下降,或者老师和家长反映孩子学习不认真的时候,家长一定要找到影响孩子学习的根本原因,及时地矫正孩子的行为。

首先,放弃在孩子面前使用电子产品,学校里大多数问题男孩都沉迷于游戏,晚上打游戏,白天在课堂上睁不开眼睛,更不要提学习啦。而我们想让孩子放下游戏就请自己先放下,以身作则。
7、教给孩子学会感恩。感谢父母,感谢老师,感谢学校,感谢自己能健康的生活。尽量不要在孩子面前议论老师,尤其不要在孩子面前贬低老师。即使老师出手打了你的孩子,也是为了教育孩子,没有老师会无原因的动手打一个不犯错误的学生。
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