电子技术革命,改变了青少年的行为模式,让他们更多地沉溺于电子设备,而不是实际的身体活动。确实从我们身边就可以看出来,身边的小孩很小就开始接触各种电子产品,天天网上“冲浪”、打游戏等等,很沉迷于电子产品,每天都把大量的时间花在电子产品上,连学习的时间都降低了,更何况运动的时间呢?

家长要保持谦逊的态度,加强学习,与时俱进做现代家长。了解孩子的世界才能接近孩子、教育孩子,因此家长以开放的心态陪伴着孩子,与孩子共同感知世界。例如,有些家长非常排斥孩子玩游戏,与其一味地批评和限制孩子,不妨与孩子一起玩一玩,了解游戏吸引孩子的原因再共同商定一些限定规则,既增加了亲子关系又能够合理解决玩游戏的问题。

如果孩子在上学前习惯了看电视这个事,没有发展出其他兴趣,上学后突然被限制看电视,他会非常不适应。他的习惯突然被管制,享受突然变成了错误。他本来每天活的自由自在,大人突然要求他自觉努力,可他无从去寻找这个东西,只好“不自觉,不努力。”无论他表面如何和家长顶牛,他内心其实都为此痛苦的。
因此,要防止老人数字沉迷或帮助老人走出数字沉迷问题,除了鼓励成年子女与老年父母就近居住或共同生活,更要实现从“老有所养”到“老有所乐”的转变,为老年人提供更加丰富、有意义的生活选择,减少使用电子产品的频次和时间。
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