河南在这改造逆反青少年学校怎么联系老师_女儿沉迷游戏

近视形成的主要原因除先天遗传因素外，很大部分是因为后天不良生活习惯所致。如缺乏户外活动、读书姿势不端正、用眼时环境光线不佳、长时间近距离过度用眼、沉迷手机和电脑等电子产品等。其中，长期使用手机玩游戏、平板电脑上网课等已成为近年来导致孩子近视的最大原因之一。

中小学校、幼儿园可以采取建立家长学校等方式，针对不同年龄段未成年人的特点，定期组织公益性家庭教育指导服务和实践活动，并及时联系、督促未成年人的父母或者其他监护人参加。

在很多家长看来，电子产品是罪恶之源，是洪水猛兽。孩子一旦沉迷进去就不可自拔，损伤视力、健康又耽误学习，百害而无一利，必须想尽一切办法管控。

其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口，千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划，提高自律意识，晚上睡前是万万不能沉迷手机的。