湖南有哪些青少年叛逆封闭式学校如何联系_家里的娃沉迷手机

所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。

但是，大人和小孩，就像相互牵引的星球，我们作为成年人，首先要改变自己，孩子才能更好地发展。另一方面，国家也正在制定家庭教育相关法律法规，引导父母重视家庭教育，参与家庭教育，而不是将育人的责任转手给学校、培训机构。

现在生活水平提高了，电子产品得到了普及。手机触手可及，各种游戏让人眼花缭乱，对于孩子的诱惑是非常大的。很多孩子的自制力比较差，就会沉迷于其中，经常拿到手机就玩个没完。如果家长不对孩子使用手机的时间加以控制，很容易导致发育期的孩子视力下降。儿童每天使用电子产品不要超过１个小时，每使用３０分钟要休息５－１０分钟。

在节日期间，孩子一般都有晚起晚睡的特权；如果有出去游玩，作息就更不规律了。在假期最后一两天，宝爸宝妈们可以狠狠心，让宝贝按照上学的作息起床和睡觉。比如早起时，可以让孩子晨读一会儿；即使不晨读，什么都不做，也要严格遵守时间早起；晚上早睡，也要和平时上学一样，不看电视，不玩游戏等。