严格把控孩子使用电子产品的时间,不要让孩子长时间玩手机、电脑游戏,避免沉迷于网络,注意上网的内容和时间,不要与网友见面。

随着国家家庭教育相关政策的不断推进,家庭教育示范校、社区纷纷创建,这些学校、社区,需要投入大量家庭教育指导师,通过各种活动普及家庭教育知识。在欧美,每300人就拥有1名家庭教育指导师,全美国拥有家庭教育指导师80万人。而中国城镇有2亿家庭,按照每80个家庭需要一位家庭教育指导师计算,我国家庭教育指导人才缺口为250万。

如今,人们的生活水平有了很大的提高。特别是在电子产品方面,基本家家户户都是人手一台手机,在每户家庭种,就像是玩具一样。不过,也由于家长要忙于工作的原因,时常很难同时顾及到孩子。因此,也导致孩子容易沉迷。而5岁的男孩江江,就是因为沉迷手机的原因,对身体造成了无法挽回的伤害。
即使假期有规划的孩子,也都会比上学的时候起床晚一些。开学前十天,家长可以陪着孩子一起来改变一下这个作息时间。调整生物钟,好的睡眠可以让第二天精神焕发。合理帮助孩子调整生物钟会让孩子更快适应上学的节奏。
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