江苏口碑好的叛逆管教军事化学校十大排名_我家小孩脾气暴躁

懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。

孩子学习成绩不好有很多种原因，可能是受家庭影响不爱学习，也可能是没有在学习中找到快乐的感觉，又或者是学习不够努力等等。老师和家长发现孩子学习成绩不好时，不要急着给孩子“贴标签”，下结论，这样只会让孩子更加厌烦学习，正确的做法应该是找出孩子学习不好的原因，之后再对症下药。

如果想要让孩子从根本上远离近视，那么作为孩子的家长就要给孩子树立一个好的榜样，孩子面前看书，打球，运动，不要每天沉迷于手机。家长要将自己闲暇时间与孩子相结合。与孩子多去户外活动，这样才可以不断减少孩子近视的发生。另外，就算孩子想要玩手机，看电视，也要与孩子达成一定的时间协议。到了规定时间后，家长们可以收回电子产品，或者帮助孩子关掉电视，或者电脑。

孩子每天运动30-60分钟，可以促进消化，可以强健脾胃，可以刺激骨发育，好处真的很多，不要让孩子整天待在家里，沉迷在电子产品的世界里。返回搜狐，查看更多