江西去哪找青少年学校好处_我家儿子和混混在一起

湖南省脑科医院儿少心理科周晓璇医生解释，疫情期间，因隔离在家或减少外出，缺少和人的交往，让人的行为和认知受限，社会支持系统缺失，会让孩子产生一些恐慌、害怕、焦虑等情绪。长时间和家人们在一个空间，生活、学习的点滴都在眼皮底下，会让孩子感觉时刻被盯着，有坐牢被监视的感觉，也会产生焦虑、不安的情绪。在这些情绪的影响下又会伴随着一些社会功能的丧失，例如：不愿意与人交往，不愿意上学/工作等。

在暑期生活中，家长应该先调整自己的心态，客观看待补课，不要受其他家庭的影响，先根据自己孩子的学习情况再做定夺，学生成绩太差，家长应该先分析原因，是不是产生了厌学情绪，否则一味补课也只是治标不治本。

如果养育者不善于调节孩子的压力体验，那么，孩子经常处于应激状态的脑结构就不能正常发挥，导致孩子容易焦虑、冲动，孩子调节情绪的能力会逐渐减弱。

首先我们在开学前一周，开始逐渐养成固定的作息，尽量像上学那样的作息来要求孩子，这样的话到了开学就能够顺利过渡啦。当然如果孩子实在起不来，比如上学要6点半起床，那我们可以不那么硬性规定，比如可以至少七八点钟起来，而不是每天都睡到十点钟甚至中午。另外，如果想要早起，一定要记得早睡，晚上八九点钟就要督促孩子上床睡觉啦，最晚十点之前能够入睡是最好。