先是身体健康，心理健康了，这个问题才有答案

徐州心理卫生服务站：疑病症患者总是深信自己身上有这样那样的病，还能举出一堆医学理论来证明自己真的“病了”，终日为此忧心忡忡，到医院检查后却查不出什么毛病。心理学家分析疑病症患者的共同心理特征，试图找出疑病症患者的真正病因。

成长期缺乏父母关爱

爱自己的角

一般来说，疑病症患者具有紧张、内向、固执、好辩、特别注意自身健康、容易接受暗示等心理特征，并常伴有焦虑、抑郁、恐惧、易怒等情绪反应。他们也知道自己的偏执是不正确的，但就是无法摆脱，有强迫症状。他们到处求医，向医生陈述自己患病的始末，不相信检查结果和医生的解释或。

自卑防御心理

在一些疑病症患者的常见行为中，他们将疑病症患者视为阻止他们充分参与生活的防御方式，这使得患者很容易逃离有压力的情境。这是基于患者出于自卑寻求防御的心理，通过采取一种“另类的活动”，可以避免直接对自己无能。

如何判断自己是否有一定的心理问题？

衡量自己是否有一些心理问题，可以通过以下几个小的方式自己来判断一下。常常感受到不良情绪，比如由某个事件引发，心情不好，有担心、生气、愤怒、焦虑、紧张、害怕等负面情绪；持续一段时间，不良情绪会持续1-2个月的时间；还可以维持基本的生活状态，这些基本就是一般心理问题。大部分人通过自我调整如休息、聊天、娱乐等放松方式就能使自己的心理状态得到改善.可以看心理医生，做一下相关检查，比如做一些问卷调查以及一些量表答题。可以对心理方面的疾病有一定的诊断价值。如果有心理方面的疾病，通过这些检查就可以诊断病情，需要配合医生根据情况进行相关治疗。坚持治疗对病情控制还是会有帮助。很多人的心理上出现了问题，觉得自己可能是患上抑郁症，但是却又不太确定自己身体上出现的心理问题就是抑郁症，于是就想要知道判断抑郁症的方法，看看自己的心理问题到时是不是属于抑郁症。

怎样辨别自己的心理问题是不是抑郁症?如同你在日常生活中出现了下面几种症状，满足其中4项就可以判定为抑郁症了。比如做什么事情都不敢兴趣或不快乐、每天感觉到精疲力尽、自我否定自己或对自己评价过低、每天晚上都会失眠症状或是是半夜醒来的情况、精神运动性迟滞或激越、食欲降低或体重明显减轻、性欲减退、联想困难或自觉思考能力下降、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为等。

抑郁症刚开始的时候可能并不严重，但它发展的很快，尤其是在各种心理问题的加强下，抑郁症会慢慢深入发展。为此有抑郁症的人应该要能够及时找正确的方法来帮助自己排解，避免抑郁症越来越严重，不然的话给身体上带来的危害也会更多，影响到自己整个人生。抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。

怎样辨别自己的心理问题是不是抑郁症?无论自己的心理问题是不是抑郁症，在有心理问题的时候，应该要及时排解，自己无法排解的时候，就要找朋友倾诉，也可以找专业的医护人士来帮助自己，让自己能够摆脱它们。追问：心理有问题的人，表现在哪方面？能看出来吗？回答：有时会在行为上有所体现，但他也可能隐藏起来，埋在心里。这样从他的性格方面以及言行上会获得更多的信息。追问：比如说：一个人特别不喜欢跟别人说话，而且还特别自卑，这是不是心理问题？回答：当然是。这是内向性格造成的。解决的方法就是要学会主动与别人交往，着眼于未来。现在解决起来相对容易些。追问：一个人习惯了，难，解决不了，不容易回答：我曾经和你的情况比较相似乎，我说的是我童年时期，但我的确改变了，大大方方的处事，主动积极地与男女同学打招呼等，自己这些负面性格会向积极方面发展的。追问：就是不喜欢给别人说话，有时候很讨厌别人，做不到也改不了，太难了，这辈子完了回答：有时间能聊聊吗？我知道你是怎么想的。能走出自卑的阴影很不容易，希望我能成为你的朋友。但自己必须首先做出力所能及的改变。如何判断自己心理有问题，其实无非就是根据自己的日常表现是否正常。

如当别人都那样做的时候，我却偏要这样做，而且还不知道原因；

特别的比如做的事情特别的出格，别人都无法接受或者感到很奇怪；

其实心理有没有问题时相对而言的，也未必没有好处，许多时候，需要有一个独特的角度去看待和处理一些问题，才能突破局限性，不然永远解决不了问题，像一些创业的老板，刚开始的时候，没有几个是别人不反对的，因为从当时的局势来看，他们的选择和思维行为方式是不同于大众的，太出格了，别人都接受不了，而往往这些思路是推动社会进步的源泉。追问：心理有问题的人，表现在哪方面？能看出来吗？回答：有时会在行为上有所体现，但他也可能隐藏起来，埋在心里。这样从他的性格方面以及言行上会获得更多的信息。追问：比如说：一个人特别不喜欢跟别人说话，而且还特别自卑，这是不是心理问题？回答：当然是。这是内向性格造成的。解决的方法就是要学会主动与别人交往，着眼于未来。现在解决起来相对容易些。追问：一个人习惯了，难，解决不了，不容易回答：我曾经和你的情况比较相似乎，我说的是我童年时期，但我的确改变了，大大方方的处事，主动积极地与男女同学打招呼等，自己这些负面性格会向积极方面发展的。追问：就是不喜欢给别人说话，有时候很讨厌别人，做不到也改不了，太难了，这辈子完了回答：有时间能聊聊吗？我知道你是怎么想的。能走出自卑的阴影很不容易，希望我能成为你的朋友。但自己必须首先做出力所能及的改变。

怎么才算有心理病

心理疾病是一般是指一个人在行为、情绪、个性方面出现失调，许多人表现为精神紧张、失眠、焦虑、困惑、抑郁，但是心理疾病跟精神病又不是同一种疾病，心理疾病的病人有一定的自控能力，而精神病的患者，往往不能自我控制。心理疾病的病人一般自我感觉痛苦，这类病人容易受到心理暗示的影响，此类病人会主动求治现在大多数心理疾病都是因为工作生活的压力造成的，有的时候也是因为受到了一些精神上的打击而造成的。