疫情给我们的生活造成一定的影响，在配合防控措施的同时，带孩子的家长也免不了会有很多焦虑。

面对这种情况，大致上可以有一个基本的行为原则：多陪伴关心、主动沟通、积极解释、保持日常熟悉的作息与活动。

1、如何跟孩子解释新冠疫情？

根据孩子的年龄，用孩子能理解的方式跟孩子介绍新冠疫情。

让孩子了解新冠病毒就是一种病毒，它和流感一样影响我们的呼吸系统，在接种过疫苗后大部分感染者没有症状或者出现类似感冒的症状，只有很少部分的人发展成肺炎，但它的传染性很强，一定要认真做好防护工作，保护好自己，家人和同学。

在生活受到影响时首先要保持冷静，要自信应对。

儿童和青少年的反应在一定程度上取决于他们从周围的成年人那里看到的成人反应，家长积极应对可以给孩子带来好的学习榜样。家长保持冷静，积极、自信地处理疫情带来的困难，让孩子知道家长或者学校老师等可以给孩子提供最好的支持和保护，让孩子觉得安心。

2、孩子感到不安和焦虑怎么办？

当人们面临一些突发情况或挑战时，紧张不安是一种正常的情绪反应。让你的孩子放心，要他们明白自己是安全的。

也可以让他们知道，如果感到不安和紧张，也没关系。

可以适当短时间减少规则与任务要求，陪伴、安抚、通过游戏、活动、交流等方式放松，识别困难提供帮助、鼓励做的好的地方。

孩子们可能会误解他们所听到的，并且会对他们不理解的东西感到害怕。

与孩子一起看电视，可以及时发现孩子听到、看到什么，以及反应程度，及时限制、引导、解释、沟通，避免孩子陷入不必要的紧张恐惧。

4、孩子突然见到大白了，很害怕，怎么办？

孩子的情绪往往是来自家长对现实情景的反应和解释。保持良好正面的心态，告诉孩子疫情是一场需要全社会共同协作才能克服的事，每个人都有自己的责任与义务。穿着隔离服的卫生工作人员也是一种身披战袍的超级英雄，来保护我们免受疾病的伤害。

5、孩子需要做核酸，不肯配合，哇哇大哭怎么办？

对孩子来说，比不适感更令人不安的是恐惧感。向孩子解释这项措施是为了更好地控制疾病，提前告诉孩子检测流程，甚至可以通过“扮家家”游戏来学习如何勇敢、放松完成采集过程。

让孩子看到一些家长或其他孩子顺利做完采样的过程，也会降低他们的不安。

家长也可以主动与采样人员沟通，看看是否有对孩子比较有经验的工作人员，或者调整到一个现场压力较小的时间段再来。

当孩子完成采样的时候，我们也应当鼓励他们的勇敢，给一个大大的拥抱与小奖励。

6、我家被隔离，孩子不能去学校了怎么办？

当遇到这种情况，即使只是48小时的隔离措施，我们也应该为孩子安排好尽可能熟悉、正常的学习生活作息，与环境安排如熟悉的人、熟悉的物品玩具等。

充足睡眠，健康营养的三餐，适当的室内活动，为学习制定时间表。

花时间和孩子一起进行有意义的活动，一起阅读，锻炼，玩棋盘游戏等可以帮助孩子度过这个困难时期。

7、学校突然被封闭，孩子不能回家，家长该怎么办？

在这种情况下，往往更焦虑的是家长。稍大些的孩子基本都能很好地适应这种突如其来的集体生活。或许有一些年纪较小的、适应能力较差的孩子在新鲜感过去之后会感到不安和害怕。如果孩子有这样的情况，家长可以主动向老师告知孩子在家中生活的一些行为习惯和特殊需要。

如果有条件的话，也可以利用视频通话适当安抚孩子的情绪，并告诉他充分信任现场的老师，在需要的时候主动求助。

家长对孩子会最终度过困难期、信任学校老师的态度，会让孩子感受到安心、安全。

8、担心疫情更加严重，学校万一停课，孩子要放在家里怎么办？

如果出现长期停课、不能正常外出的恶劣情况，保持正常的作息习惯就会变得更加困难。除了做好学习和锻炼的计划外，孩子与外界的沟通就显得尤为重要。向老师汇报自己的学习进度、获取补充的学习任务，增加与朋友和同学的交流。

条件允许的话，在社区内的室外活动和邻居小伙伴的交往，都能帮助孩子保持良好的精神状态来应对疫情造成的困难。

图：本报资料图

孩子害怕上学怎么办？

害怕上学很多孩子盼望着上学，甚至都等不及开学的那一天。与之相反，有的孩子觉得上学非常难受。如果孩子对你说：“学校是个讨厌的地方，我不想去上学！”你该怎么办？你当然可以反复地告诉孩子，学校是一个多么棒的地方，其他孩子都很盼望去上学。但你认为这有用吗？我认为不会起任何作用。不论出于何种原因，你的孩子目前对学校没有什么好印象。如果你一直说学校的好处，孩子会觉得没有受到认真的对待。同时你还向孩子传达了这样的信息：孩子对学校不好的印象是“不正确”的。这样一来，孩子对学校的抗拒会越来越强烈。尊重孩子的感受你应该认可孩子的感受，但不要让孩子存在一丝侥幸心理，认为自己可以不去学校。哪怕父母以强势和对立的态度介入此事，也要避免让孩子对上学感到害怕。父母可以采取这样的说法：“你不想去学校，为此我很遗憾。所有的孩子都必须去上学，没有人可以例外。但幸运的是，没有人是必须喜欢去上学的。”对腼腆的孩子来说，他们需要敞开自己的内心，和别人谈论自己的顾虑。建议如下：?“不久之后你要开始一种全新的生活，这对你来说真的不容易。”?“学校让你感到不安？——你并没有真正地了解它的情况，是吗？”?“你觉得学校一点也不美好吗？你是怎么想的？——学校怎么会是这样的呢？”进行角色扮演游戏可以让孩子通过角色扮演游戏做好上学的准备。每一个孩子都喜欢玩学校题材的过家家游戏。你可以让孩子扮演老师，有黑板和粉笔作为游戏道具当然最好，没有也没关系，可以用一大张纸和一支粗笔代替。让孩子教给你一些他会的东西。当你是一个“学生”时，要表现出笨拙的样子，这样孩子就必须反复地给你讲解：你不可能立刻学会怎么去画一个太阳、一座房子，怎么去写好一个数字、一个字母。在完成“家庭作业”时也要让孩子向你提供帮助。一开始，你不敢举手发言或回答问题。家长要学会细心的观察和了解孩子，善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣，善于发现孩子的优点,然后有针对性地采取措施，比如鼓励他参加兴趣小组,参加一些有教育意义的集体活动，参加比赛或是星期天带他去博物馆看一些展览等等,每个孩子都不希望比别人差,相信他“哼哼唧唧，去是去啦，心思没在”是因为他没有动力，不想也不知道从哪入手,找不到学习的入口。（1）要让孩子体验到成功的快乐。孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子的学习不好，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度（是否认真）、意志力等方面去寻找原因，千万不要说他笨，让他自暴自弃。（2）鼓励孩子自我激励。如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。（3）指导孩子学习方法。在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容，家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章，缩写的过程既体现了孩子对知识的理解，又能体现孩子的创造性。总之，要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要家长循循善诱，耐心指点。

不敢去上学怎么办

之所以不敢去，其实不是不敢，是不想去面对成绩低下的现实。但是你不能逃避，你必须去上学，并且必须有一个改变目前学习现状的计划。在目前情况下，义务教育已经普及到全国的是初中九年义务教育，个别地区已经普及到了高中。

也就是说，如果仅仅初中毕业，你和过去的文盲就是一模一样，那你未来的工作生活怎么办？学习，是一件不可能立刻有回报的事情，但却让你终身受益。

你现在就去上学。并且从现在起，认真听课做笔记，认真请教老师同学。你才初二，从现在开始努力，一切都来得及，相信自己。

望采纳，祝福。那就不去有很多的孩子都有这种不爱上学的念头，也有跟你一样在家呆些时候，不爱去也没面子再去见老师跟同学的。我儿子的同学就有这样的，我儿子每天都去叫他一起上学。孩子，别逃避，初二的学习应该没有太多难补的知识点。人应该逆境生成，克服困难，初三才是关键。有很多学生初一名列前茅，初三初四都落后面了，我儿子也很难管，初一，初二，都学的不好，但初三开始认真了，中考考到了全校前五十名。等你再坚持一下，没有过不去的坎，加油吧！比你还难的人有很多，但都逆境而上。你好像是有点看不起自己，觉得自己现在学习没有以前好了，要放弃甚至于要弃学，你说你已经好几个星期没有去上学了，那么这几个星期你都干了什么，我觉得你到社会去锻炼试一下，你识为你能行吗？如果你认为你能行的而且会比别人做的更好，那就对了，那么你通过努力你的学习一定会更好。努力！加油！做更好的自己！这个年纪，你除了上学，还能做什么？打工吗？太小了。成绩只是学习考核的一部分，不要因为成绩不好而厌倦学习了。以后工作业绩也是考核你得一部分，不能因为业绩低就辞职。要找到考不好的原因，是不会，还是发挥失常？不会可以继续学，继续努力。发挥失常可以注意自己哪方面不好，下次考试提高自己的注意力。年纪还小，不能遇到挫折就不去面对。不要给自己过大的压力，不要总是想着成绩，也不用跟别人比较，做好你自己，从基础知识开始，查漏补缺，把心思用在学习和解决问题上，多向老师请教，也可以找机会跟老师谈谈心，思想不要只局限于某一次的成绩，就算中考考不好还可以复读，不要总是想负面的东西。