第一个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。

孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；

孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。

第四：用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

第五：父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活

所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。

比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳，警察抓小偷类的游戏，丰富孩子的日常生活。

孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。

第六：帮助孩子找到更多的成就感和价值感

奶油妈妈经常说：每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。

咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。

比如，孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。

教育孩子是一个非常系统的工程，这套课程不仅能帮助各位家长掌握科学有效的家庭教育技巧，还可以增进父母和孩子之间的亲子关系，让每一位父母和孩子都能成长为更优秀的自己。

如何戒除孩子网瘾？？

　说实话，小猴也是一个网络游戏的沉迷分子，非常能够理解那些玩家沉迷于游戏的心情。但是凡事要有个度，适可而止才可以。小猴写这篇稿子，只是希望所有沉迷于网游的朋友们能够引以为戒，哪怕在读过以后认真审视一下自己都是好的。

网瘾不等于网游瘾

“网瘾”，学名叫做互联网成瘾综合征，是一种现代的心理疾病。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当做现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合征”，简称IAD。集中的表现就是网上聊天和网上游戏，网游瘾只是网瘾的一部分。

网游瘾不是病

只是一种不良游戏习惯

网络游戏像我们小时候玩的过家家、跳皮筋一样，只是游戏的一种方式。我们可以在游戏中建立一个同现实生活中相类似的人际交友圈和社区，网络游戏构筑的是一个虚拟社会，你可以在游戏中扮演任何一个你想要的角色。在网络游戏中，因为接触的都是活生生的人，所以不可避免地要引入现实生活中的规则，比如诚信、公德和友爱。这个是有积极意义的。

而对于那些沉迷于网游的人来说，他们把人生的全部精力或者大部分精力投入到网游中，把网游当做了逃避和发泄的渠道。如何评价一个玩家是否有不良的游戏习惯，取决于他们在游戏上花了多少时间、对游戏的依赖程度是否影响到他的生活能力。

自制力才是戒瘾第一力

前一阵子，北京军区总医院开了一个专为戒除网瘾而成立的“网络成瘾治疗中心”，15天的收费就是6000元。且不说付出和回报能不能成正比，单说这网络游戏层出不穷，戒掉这个游戏，还会有新的游戏出来。花钱去治疗，真的不是明智之举。

之所以选择在网路上玩游戏，是因为我们输得起；真实生活里玩游戏，我们绝对输不起。选择虚幻还是真实，在于自己的自制力。很多网游瘾者都明白这个问题，但是一开电脑就情不自禁地进入到游戏当中去，这个是典型的自制力不强。像网络游戏中需要选择不同的职业一样，生活中也要面临很多的选择，游戏中职业选得不好还可以删号重练，但是生活中呢，有的时候一步错将满盘皆输。

未成年人重在引导

对于未成年人来说，自制力差是通病，一旦染上网游瘾，很难自拔。小猴在这里提供几个方法供家长参考。

参与法：如果条件允许的话，家长可以跟孩子一起玩网络游戏，取得信任和共同语言。不仅能有效地控制他的游戏时间，还能了解他的交友情况。

转移法：中国孩子沉迷网络游戏的根源在于没有多方面的兴趣爱好，大都背负着沉重的课业压力苦不堪言地攀爬华山独路。作为家长，有义务因势利导地转移孩子的兴奋点，比如练书法、画画、登山、打篮球或者踢足球。

限制法：未成年人的玩心重，家长还是要适当地限制一下他。如果能和孩子达成协议最好。限制玩游戏的时间，每天晚饭后一个半小时，周六、周日三个小时。

设置法：电脑一定不能放在孩子的卧室。最好放在客厅或者父母的房间。这样在很大程度上可以限制他的上网时间。关禁闭

怎样让孩子戒掉网瘾

　佛山市妇联举行“与孩子的心灵对话———走进网络世界，构筑学生心灵绿洲”亲子论坛，广大家长与学生和专家一道，共同探讨如何治疗网瘾的难题。张槎小学师生约200人，有关心理学专家、老师参加了讨论。　阿雄是张槎小学5年级的一名学生，自从去年迷上网络以后，每个周六都在网吧里度过。“每到那个时间，我就情不自禁往网吧走，想要不去都不行。”谈到自己的苦恼，阿雄禁不住留下眼泪。阿雄表示，自从迷上网络后，他不仅经常头晕，视力也出现下降。　通过学生们的陈述，很多家长才第一次明白“网瘾”的巨大危害。通过主持人的引导，他们向孩子们细心请教，通过了解他们的上网习惯和上网原因，从而寻找戒除网瘾的最佳途径。　心理学专家潘燕华表示，学生们之所以会迷上网络，家长也存在一定责任。很多孩子除了聊QQ、玩网络游戏以外什么都不想做，这与家庭教育方式不当，家长和孩子关系不融洽有关。他建议，家长不应该一律否定网络的作用，而应该与孩子进行沟通，营造温馨的家庭氛围，才能从根本上帮孩子戒除网瘾。好孩子不是打出来的。。。