河南驻马店20岁生小张接连连熬夜几天后，发起了低烧，最先他觉得只是普通的感冒，没什么大不了的，随便吃点药就能好，结果却后悔莫及。

小张自行吃了一些感冒药后，症状没有缓解反而持续加重，胸部也很不舒服，甚至出现休克的症状，被紧急转送到医院救治。

经检查，医生判断是暴发性心肌炎，此时小张已经出现心衰症状，病情危急，经过四天的抢救，小张才脱离危险。

有一万五千多网友参加了这件事情的讨论，结果却不约而同的一致。

“以后再也不熬了，早点睡”。

“很久没有2点前睡了，怕了”。

“前天通宵，那心脏跳的是砰砰的快，有点后怕了”！

甚至有网友爆出了自己高三就是熬夜得了心肌炎而影响了高考的亲身体验！

……

妥妥的清一色熬夜党啊！

在这个网络时代，夜生活丰富，熬夜基本上是年轻人的代名词，十二点前睡觉似乎都让你没朋友。两三点睡才是常态，大家都习以为常。

平时我们都说抽烟喝酒很伤身，其实还比不上熬夜带来的伤害大。

熬夜会引起高血压或者冠心病、脑血管病、动脉硬化加剧，让人在白天注意力不集中、神情恍惚，从而直接影响工作与学习，有些人还会出现胃肠功能的紊乱，甚至会使人全身的抵抗力下降，使恶性肿瘤等发病率增加。

所以，你还熬夜吗？

千万别仗着自己年轻就随意折腾自己。很多人都号称自己身子骨硬朗，能吃苦耐劳，趁还年轻，放纵点拼命点不打紧。殊不知等到老年时期疾病爆发时，才明白出来混都得还的。年轻是宝贵的资本，咱得好好珍惜，别糊里糊涂地就挥霍光了。

“熬夜伤身”，可不是说着玩的。如果是持续的不舒服，就算是看起来的再小的毛病，也可能是身体给我们敲响的健康警钟，要有警惕之心，尽早去医院检查。

人往往只有在生病的时候才会发觉健康的可贵，我们不要非得“挨打”后才长记性，不是所有的错都能有“知错就改”的机会。

当然，很多时候，人在江湖，身不由己。有时候我们为了学习或生活不得不熬夜时，也要注意熬夜的节奏，还有定期体检什么的还是有必要的，你觉得呢？

在医院31天后，刘臻楠（化名）已出院。现在，她正抱着自己的小狗，安静地坐在阳台一角，回想被指控为“广州毒王”，内心五味杂陈。

她说，“这一个月，我见识了人性至恶，也感受到人性至善。”

她说，“确诊是轻症前，我没有发热症状，不知道是在哪感染，根本不存在隐瞒问题，我也是受害者。”

事实上，广州卫健委也有及时对刘臻楠确诊情况和乘坐交通工具情况进行通报，有9名密切接触者被集中隔离医学观察。

对此，刘臻楠称，“我对因我导致隔离的人感到十分内疚。万幸的是，我没有造成一个人感染，不然，不要说什么法律惩罚，我个人会内疚一辈子。”

“我不是那种遭受过家庭迫害、具有反社会人格的人。我才毕业两年，婚都没结，有大把的青春，没理由危害社会。”

对话当事人

【1】 毒王称号

潇湘晨报：你就是被指为“广州毒王”的姑娘？

刘臻楠：是的，我是“广州毒王”，哈哈哈。

潇湘晨报：看来你已学会了自嘲，挺好的。

刘臻楠：没办法，我冤。尽管我也不认可这个称号，还感觉自己有点像蹭热度。

因为谣棍们利用我的部分信息，添油加醋，混杂着很多虚假信息，再移花接木附带上另一个女生的照片，整合成了一个大谣言，散播出去，说那个女生是“广州毒王”，最后他们构造出来的那个人已经不完全是我了，害得那个女生出来澄清过。

我一直努力回忆我经过的地方，尽力去弥补因我造成的不良影响。但是，那会儿我也不知道我的毒性强弱，我害怕早前感染了别人，所以，我一直很配合解决问题。

可是，一些没道德的人，打着正义的旗号去制造恐慌，导致我们小区甚至广州的人都人心惶惶，那不是我的本意，所以我很无奈也很痛心。但是，我在病着，靠一己之力我无法打破这种局面，真的很难过。

潇湘晨报：那你该轻松一下了。

刘臻楠：然而并没有鬼用。又有人“人肉”到我的照片，把我的照片发到微博上，说这个女生才是“广州毒王”，很多矛头就又指向我了。

潇湘晨报：先说“毒王”这个称号。

刘臻楠：我被科普过，这个是流行病学术语“超级传播者”的代称，指具有极高传染性的带病者，其比正常带病者更容易传染他人，而导致疫症大规模爆发。

潇湘晨报：就是说，你不符合“毒王”定义？

刘臻楠：对。如果说一个人是“毒王”，其把病毒传播给B，B传给C，C传给D，那我就是D或者E。

潇湘晨报：医护人员讲的？

刘臻楠：他们是根据我身体状况来判断的，因为病毒在传播过程中，会逐渐减弱，而我身体状况一直不错，入院后只有三两天精神不好，接下来一直活蹦乱跳。

潇湘晨报：你感染什么人没？

刘臻楠：没有。3月18日，广州市卫健委有发布信息，甄别出9名密切接触者，早前均已集中隔离医学观察，这也挺让我懊悔的，觉得对不住人家，让人家因我而隔离。

现在确认，没一例因我而感染新冠肺炎，我也就放心了。要是真的有人因为我而感染，特别是老人和小孩，那简直是作孽。

【2】四条地铁

潇湘晨报：有人说你“坐遍广州14条地铁”？

刘臻楠：那是网上胡编乱造。事实上是，3月15日，我出差从南宁回来，从广州南站返回住处，包括坐错地铁，最多也不超过4条。

如果真像他们说的，我发烧了还在坐地铁的话，怎么可能呢？这根本就不是正常人啊，发烧本来就是不舒服的事了，不可能还有精力去坐14条地铁。

而且地铁是要测体温的，可是每个人体质不一样，我没发烧、真的就是没发烧，我也没办法啊。我整个病期就发烧过一两天，17号确诊的时候都没发烧，18号有发烧，接着就没了。

潇湘晨报：你戴口罩了？

刘臻楠：我全程佩戴口罩，尽管我没有任何发热症状。你看啊，大家都戴着口罩，我当然也戴，因为我也怕死的，也怕别人传播给我啊。

潇湘晨报：你没向社区报备什么？

刘臻楠：第一，3月13日广州没有“封城”，我要讨生活，去南宁出差工作。

第二，两天后我返回广州，没有发热症状，没有政策说这样也需要报备。那时候都已经是疫情的尾声了，我们都是拿着政府的复工通知，去物业那拿了出入证的。

潇湘晨报：传言称你“确诊前每天遛狗”？

刘臻楠：我有养狗，但我真的不是那种会每天遛狗的人。我朋友看到这条信息都震惊了。因为我非常懒，年轻人嘛，大部分晚睡晚起，懒得带它下去，我的狗狗在家自己会去厕所解决排便问题，但为了它健康，我偶尔会带它下去玩玩。而且我都是睡到中午才醒，带它下去也多是深夜至凌晨。

潇湘晨报：“去过小区内的快餐店”?

刘臻楠：我通常起得很晚，一两点才去吃饭。这个店就在我家楼下，他们也有进行消毒，所以才会开业，进店也要先测体温。我刚好是他们那天中午的最后一个客人，我吃完他们就消毒了。

潇湘晨报：你不知道自己被感染了？

刘臻楠：确实不知道，所以，网上说我“隐瞒病情”是无中生有的恶毒攻击，我无法理解。

潇湘晨报：为什么？

刘臻楠：我又不是那种遭受过家庭迫害、具有反社会人格的人。我才毕业两年，婚都没结，干嘛做这种危害社会的事，把自己名声也搞坏了，我还有大把的青春要过，不想坐牢，也害怕坐牢。

【3】相关政策

潇湘晨报：怎么发现有症状的？

刘臻楠：3月15号那天，我突然我闻不到味，感觉不到嗅觉了，我就在想是不是鼻炎又犯了，想去医院开点药吃。

潇湘晨报：结果？

刘臻楠：在医院检查到我有点发烧，就去采样。那天晚上照了CT没有事，抽了血也没有事，第二天被检查出呈弱阳性，去复查后才检测出阳性。

潇湘晨报：可能在哪感染的？

刘臻楠：可能在泰国吧，也不排除是在广州。

医护人员说，很有可能是有人打了个喷嚏或者咳嗽，我刚好路过，就这样被感染了，因为我属于易感人群。

潇湘晨报：太倒霉了，什么时候去的泰国？

刘臻楠：3月5日，我从广州去泰国，因为我有拍视频的工作，所以也是去那边踩一下点，顺便玩一下。

潇湘晨报：不怕被感染？

刘臻楠：当时泰国没有很严重，排行榜上也没有很高。在泰国的时候，也没什么人戴口罩，我在人多的地方都会戴上口罩。

当时很多明星都有去，可能大家觉得那里比国内安全，我承认我确实有点“跟风”，真的没想太多，这个真的是我过错，挨打就要立正。

潇湘晨报：什么时候回来的？

刘臻楠：3月9日回国，我一直没有发热症状，都生龙活虎的，直到16号晚上去医院看鼻子被检查出来发烧，但是，17号确诊我体温又恢复正常了，次日发烧一天，接下来就没发烧了，上面说了。

潇湘晨报：回国不是需要隔离？

刘臻楠：3月初泰国当时并不是疫情严重地区，那会儿广州也没有规定需要隔离14天，这个社区工作人员接受媒体采访时也说过，并且出境和入境都是需要申报的，我一路都有在填申报表，都是符合规定的。

直到3月22日，广州防疫指挥部发布通告，所有入境来穗人员，核酸检测全覆盖，一律隔离14天。可能是因为我吧。我觉得大家都是第一次面对这个病毒，谁也不知道会发生什么，只能是实践中找经验。所以，如果真的是因为我的话，我还是有点欣慰，提高了大家的警惕，这样也不会再有那么多人生病了。

【4】律师报警

潇湘晨报：再往前推，3月3日，广州市发布第4号通告，境内其他地区抵穗人员14天内除上下班外不得外出。有个律师说你2月27日三亚回来广州，3月5日又去泰国，是违反了第4号通告。

刘臻楠：他没有什么证据证明我去过三亚。退一步说，即便我2月27日从三亚回来，政策规定是3月3日发的，政策还约束以前的行为吗？如果我去年去过三亚，是不是也算“境内其他地区抵穗人员”?

潇湘晨报：他说是你们业主群里有人发的“信息”。

刘臻楠：那个律师能证实吗？

潇湘晨报：他无法确认，所以报警了，希望公安查实，再说他也是这个小区的。

潇湘晨报：他可能只是出于安全问题。

刘臻楠：不可能，这个信息本来就是不对等的。我是当事人，有些信息肯定是我自己最清楚的，并且我一直都态度很好的在配合，有人想了解什么信息，好好的来问我，我都会说的。

我有些同栋楼的邻居发信息问我“你好，请问你是不是感染者啊？你去过了哪些地方？什么时候用过电梯？能不能告诉我们，我们好预防一下。”我就会把所有我知道的都告诉他们。

潇湘晨报：实际情况呢？

潇湘晨报：受到什么影响？

潇湘晨报：警方有找你调查吗？

刘臻楠：我们辖区派出所的人联系过我，问一下我的行踪。

那个律师报了案，警方肯定会采取行动的，我身边的人都有被带去问话，做笔录，然后发现都没什么问题，他们也就没再把我带去问话了。

【5】医护同情

潇湘晨报：讲下你住院情况？

刘臻楠：3月16日，我被送往广州市第八人民医院隔离治疗。接着发烧了两天，之后就没有任何异样了。

潇湘晨报：怎么治疗的？

刘臻楠：医生给我开了两个药，一天两次一次一包。我就一直在吃药，这个药应该是吃了两个星期就会带抗体的。我接着转了病区，医学观察，再隔离14天就出院了。

潇湘晨报：相当于说你是轻症？

刘臻楠：是的，我在医院里也是生龙活虎的，和正常人一样。医生都说如果不是有病毒，你早就可以出去了。因为确实是没什么，再加上，也是年轻人。

潇湘晨报：医护人员怎么对你？

刘臻楠：医生护士都知道我是所谓“毒王”，受到那么多恶毒抨击，他们蛮同情我的，还会安慰我，怕我会因为情绪影响到病情。我转隔离的时候医院也有找心理医生给我做辅导。

潇湘晨报：你什么感受？

刘臻楠：住院前三四天的时候，因为有些莫名的攻击，还是挺难受的。这个病受情绪影响比较大，那些不实传言和网络暴力其实是有导致我病情加重。我就有意识不去看那些信息，慢慢调整自己的心态。

潇湘晨报：家人什么反应？

潇湘晨报：出院后是怎么回家的？

刘臻楠：卫生防疫部门派车把我们送回家的。

也曾有陌生人给我安慰。图/受访者提供

【6】房东善良

潇湘晨报：公司有说让你什么时候去上班？

刘臻楠：没有，他们说一切都会根据我的情况来。我觉得我还是需要调整一段时间，即便我现在已解除隔离啦，也可以出去了。

潇湘晨报：房东没说让你搬走？

刘臻楠：没有，房东很善良，挺理解我的，发生这种事谁都不想的。人家还担心我住在这里，会不会被报复、被伤害，所以他会让我自己选择。

潇湘晨报：出院以后状态如何？

刘臻楠：我出院以后会有这种感觉，也就是心理医生说的情感隔离吧。一个人遭受了重大伤害或者创伤后，他会选择拒绝一些情感，或者说只想一个人呆着，要调整心态，需要有个缓冲期。

潇湘晨报：为什么？

刘臻楠：身体虽然恢复健康了，但心理上还在恢复中。毕竟在病房里呆了一个月，突然出来接触外界，肯定是有一点害怕的。太久没有见到这么多人了，我也不太习惯。

潇湘晨报：还好你有条狗可以陪伴。

刘臻楠：说到狗，早前卫生防疫部门也给它做了检测，是阴性，健康的，就转给朋友帮忙带着了，我回来，他们就把狗狗还给我了。

但是，还有传言说我的狗被我遗弃了或说我丢给了街道办的，可能早就被“人道”了。其实都是子虚乌有，大家对我和动物的负责，都让我特别感动。

潇湘晨报：和朋友一般怎么接触？

潇湘晨报：经历这次风波，你有什么体会？

刘臻楠：这一个月，我见识了人性至恶，也感受到人性至善，比如，医护人员都不认识我，却给了我很多关照、理解、包容，家人、亲朋、邻居等，给了我很多安慰和鼓励。

半年哈从入党积极分子，考察至少一年以后，是拟发展对象，然后是预备党员，这两个之间貌似没有时间间隔，至于你说的重点培养对象貌似就应该是拟发展对象了吧半年吧，要对你进行审查的

为什么熬夜会成为生的一种生活常态

生熬夜成常态，该如何正确看待？根据网络一项“熬夜健康调查”，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.18%的人更通常超过凌晨1时才睡觉。很多人平时熬夜缺觉，到了周末或节假日就猛补，一睡就是一天，早饭、午饭常常在睡梦中被省略掉。而在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，也成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜，有1万多人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。这种现象在生群体中非常普遍。

期末备考期间是生熬夜最多、也是熬夜时间最长的时候。而在平时，熬夜最多的是学生组织和社团的干部，因为要兼顾学习和工作，所以经常熬夜。

14新闻专业左玲玲是“熬夜达人”。一方面熬夜已经成为她的习惯，“一到夜里就精神抖擞”；另一方面，她任班级学习委员以及院学生会干事，也参加了学校的其他组织，这些职务让她感慨自己有“三头六臂”都忙不过来，不得不走上了熬夜的“不归路”。宿舍熄灯后还常常看到她对着电脑写稿、改稿，“凌晨一点以后睡觉是常有的事，有时候会到一俩点。”

12级光信息汪浩是一名考研党，晚上11点之前都会在一教看书，回到寝室后洗洗也就睡了。这是每天固定的习惯了。

其实，生也知道熬夜对身体不好，“我也一直努力去改变熬夜的坏习惯，但生物钟真的很难改。”陆同学说，她表示“尽量少熬夜，毕竟健康才是革命的本钱。”