不要再玩了，该吃饭了…该吃饭了…叫你几遍了…；不要再玩了，该写作业了，你在听我说话吗？不要玩了！不准玩了！……

孩子不听话家长忍了，学习不好也算了，但是动不动就寻死觅活的，家长们真的是怕了……

这么小的孩子怎么会把生死挂在嘴边习以为常呢？

美国儿科学会建议：

18个月以下的孩子最好不接触电子屏幕；3-6岁的孩子，每天接触的时间，应不超过1小时。

把孩子“扔”给电子产品，也许轻松一时，却可能后悔一生。

2020年伊始，在英国《自然》杂志发表的一篇评论文章中，数名科学家建议开展“人类屏幕组计划”。这一倡导的背后，凸显了科学家们对电子屏幕影响儿童发展的隐忧。

早在2014年，德国顶尖脑神经学家、哈佛教授曼弗雷德·施皮茨尔（ManfredSpitzer）的《数字痴呆化：数字化社会如何扼杀现代人的脑力》指出，目前德国小学入学新生中的多动、暴躁、孤僻、记忆力差等问题，与数字时代之前的孩子相比有了明显增加，并且他强调，与数字产品接触，孩子很容易产生各种自我管理问题以及学习障碍。

有张有弛——理性看待电子产品

营造一个良好的数字家庭环境，家长自己首先要做到理性看待电子设备，一味地禁止只会使孩子“神秘化”电子设备，更加想看看里面有什么好玩的。生活中可以让孩子接触电子设备，但是需要家长限制时长。需要注意的是，不同年龄段孩子的需求和能力是不一样的，在设定时间时应该考虑孩子的发展特点。例如，对于2岁以下的孩子，我们应尽量避免孩子接触电子设备；对于2-6岁的儿童，尽量让其每天只看一小时的高质量节目；6岁以上的孩子接触电子设备的时间可以随着年龄增长适当放宽，但也应限制在2小时以内。

在时间上制定了电子设备使用的规则后，我们还需要帮助孩子树立正确的“设备观”，这就需要家长平时潜移默化地影响孩子。例如，给孩子适当科普“信息茧房”“大数据推送”等概念，让孩子明白为什么电子设备能够快速吸引自己，并让孩子理性看待网络上的信息，警惕电子设备的陷阱。更重要的是，家长要主动为孩子提供其他的活动，比如和孩子一起踢球、画画、外出野营等，将孩子的注意力和兴趣转移到线下的生活。

需要特别注意的是，家长不应该把电子设备使用作为给孩子的奖励，也不能用它来安抚孩子情绪，这样会让孩子在潜意识中把电子设备当成好东西，导致管控失效。

有序有度——建立电子设备使用家庭公约

有益有趣——参与孩子的网络生活

互联网和电子设备越来越普及，这把双刃剑在不同家庭中效果是不一样的。如果父母有能力、有时间指导孩子接触网络世界，那么孩子大概率会获得一些益处，但如果没有，孩子在信息资源上可能就会相对落于下风，甚至被网络上的不良信息所诱导，这种数字鸿沟极有可能加大儿童之间的发展差距。因此，家长不要只是限制孩子使用电子设备，最好自己能够参与其中，当孩子在使用电子设备时，可以和他们一起玩，邀请他们介绍自己喜欢的内容，这样既有机会指导孩子的使用“礼仪”，还能与孩子互动。

家长也可以引导孩子利用电子设备去解决生活中的问题，教孩子用设备去做一些创造性的活动，例如做PPT、查阅地图、做动画等，当孩子体验到电子产品只是与生活息息相关的工具时，注意力就不会只是集中在娱乐性质的软件上。

很小的时候，父亲待我很好，有好东西总是先给我，有不顺心的事马上安慰我，没事就会带着我去玩。我从小就体弱多病，很容易生病。因此，父亲更是对我百般宠爱，像一块宝，含在嘴里怕化了。而我也因为父亲这样，恃宠而骄。时间长了，我就会使唤爸爸妈妈了。等到我渐渐大了，身体明显比原来好多了。不知为什么，爸爸待我却没有以前那样好了。母亲却一如既往，按她的话说，我是被“一口一口喂大的”。是，我是这样，从小都是母亲一口菜一口汤喂大的。然而，父亲却变得异常严厉。从来没打过我骂过我的他竟然骂了我一顿，我的眼泪忍不住掉了下来，我的鼻子很酸。作文老实说，我还是很爱父亲的。上了四年级以后，我才明白：母爱是慈祥的，在于表面的；父爱是严厉的，在于深处。我们如果不用好成绩来回报他们对我们付出的辛苦和努力，还能有什么能代替这些回报他们呢?