众所周知，未成年人网瘾会有很多危害，比如：影响视力、学习成绩下降等，还会出现失眠、头痛、注意力不集中、体重下降的现象。由于上网时间过长，大脑兴奋，引起一系列复杂的生理变化，降低机体的免疫功能，从而诱发心血管疾病、焦虑、抑郁等。未成年人正处于生理成长的关键时期，这些问题的出现对他们的身体健康和成长产生很大的影响。

现在的游戏项目可谓是层出不穷，除了网络游戏毒害青少年，一些颇受年轻人喜欢的极限挑战和运动，也成了危害成年人身心健康的印还你，很多时候，这些项目其实并不能属于普通人就能承受得住的强度，一些喜欢刺激，但是没有任何极限运动经验的学生很容易因此在上面出问题。一出问题，不仅仅是你辛辛苦苦几十年的学历基本上属于一张废纸了，更重要的是你的生命安全。

各班针对自己的情况向学生和家长提出了合理的建议，指导他们合理利用网络，向家长和学生指出了预防沉迷网络游戏的妙招，旨在引导学生提高“自洁自律”的品质，培养高雅广泛的兴趣，以健康的身心投入学习与生活，戒除网瘾。

1、最近朋友和我吐苦水，说前段时间给孩子买了台学习机，本想着用它给孩子学习助助力，没想到竟成鸡肋。当时买的时候说学习机上网啥的可以由家长管控，当时还觉得挺好，结果这竟成了孩子学习讨价还价的筹码，现在甚至要求开网的时间比学习的时间还多，不满足就干脆连学习机都不用了。头痛。

2、当代建筑是众多控制器、开关和电子硬件的集合。这些组件依赖于有线网络实现关键建筑功能的自动化和控制，如暖通空调、照明、安全、闭路电视监控、火灾警报和电梯。专有协议长期以来一直主导着楼宇自动化领域，给竖井系统带来了挑战。然而，今天，它们很快被开放标准的以太网以及IP电缆和以太网电源解决方案所取代。

3、要想提高学生的身体素质，单靠几节体育课或者大课间的广播操是不行的，家长和学生都要改变锻炼意识，才能逐步养成锻炼习惯。每天进行一定时间的体育锻炼并不会挤占学习时间，身体素质提高了，不但精神愉悦，也会让学习变得高效。

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