怎样帮助孩子溶解焦虑呢,孩子的脆弱和担心在家庭场域中是可以存放,是可以被父母接住的。无论他焦虑什么,我们要让孩子知道挫败不是一个问题,害怕也不是一个问题,害怕和挫败的情绪不会毁灭我们,情绪是没有对错,所有的情绪都是自我保护的需要。

小学生马上就要返回学校上课了,其实家长要知道孩子从居家学习到在校学习,需要一个过渡期。学生很长一段时间在家学习,一下子马上要回到学校进行学习,孩子可能会有些不适应。现在很多学生都已经适应了网课学习,学生需要时间去慢慢适应老师的面对面授课。

另外,父母一定要和孩子做好沟通,了解孩子的动向,帮助孩子适应独立的生活。这个过程是非常漫长且困难的,家长不要急于求成,反而让孩子产生焦虑和恐慌的情绪。要在潜移默化中给孩子灌输独立的思想,让他们拥有自力更生的能力。
所谓“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,当我们把焦虑或者攀比的情绪,代入给孩子,甚至用挑剔和指责的方式和孩子沟通,只会让孩子想尽快逃离。
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