合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

鉴于此,不要认为只有成绩差的学生才会讨厌学校、讨厌学习,当孩子压力过大、人际关系不好时,好学生同样也会产生厌学情绪。对于孩子的厌学情绪,作为家长首先要了解原因,并对孩子表示理解,然后根据孩子的实际情况提出合理的要求,制订合理的学习计划。如果孩子压力过大,就带孩子放松放松,适当地降低学习目标,尽量让孩子保持轻松愉快的情绪。

若学生想要报考以上专业,保护好自己的视力是关键。现在随着网络时代的发展,有越来越多的学生沉迷于网络游戏,这是导致现在中小学生近视眼越来越多的重要原因。如果学生想要报考以上专业的话,就要保证自己的视力达到标准,最好能做到少接触电子产品,平时更要做好视力康养、视力防控和近视矫正工作。家长也要给孩子规定玩电子产品的时间,督促孩子做好近视防控工作,只有这样孩子的视力才会有所保障。
孩子阳光、快乐地成长是学校与家长共同的心愿,维护孩子的安全和健康是家庭、学校、社会的共同责任,让我们一起携手为了孩子幸福的未来而共同努力!最后,非常感谢您对我们学校工作的支持和配合,预祝您全家度过一个安全、愉快的欢乐假期!
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