对于第一次上学的孩子来说,都会因为不适应新的环境或是不愿意接触新的环境、新的人,而产生心理压力、陌生感,甚至是恐惧感,免不了一番哭闹。对于已经上过一段时间的孩子,经过一个假期后,也会出现不愿上学的现象,孩子们的一举一动也牵动着家长们的心,大人小孩都不好受。于是就会出现孩子与父母的“分离焦虑症”。

多一些了解家长只有走进孩子心里的世界,才会发现他们真正需要的是什么,疫情期间,因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭,需要更多注意孩子的行为和心理变化,多一些了解就会让孩子多得一些关爱。

2、由于焦虑往往是和紧张的气氛相联系的,所以爸爸妈妈可以经常带孩子进行户外活动,或让孩子参加体育锻炼,这都有益于孩子保持乐观的情绪,消除焦虑的不良影响。任何恰当的指导,对孩子都是有益的。
作为一名二孩妈妈和有着8年经验的家委,我还是能真切感受到“双减”带来的福利。孩子的负担确实减轻了,作业少了,回家后有更多可以自由支配的时间,用来做运动、玩乐器、做家务或者阅读;因为有校内课后托管,家长也不用再做下班就往学校飞奔接娃的“赶路人”;校外学科培训的整治也让教育回归到育人的初衷。但是,同样因为校外学科培训不能在周六日排课,有一些孩子放学后就要赶去补课,更有的家庭请来私教,感觉孩子又在另一赛道上奔跑了,非常辛苦。在我看来,当家长把目光放长远一点,焦虑是会减轻的,当教育给予孩子足够的空间,学习的内驱力也会逐渐提升。家长越平和,孩子就越淡定;家长越焦虑,孩子就越不知所措。
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