据谢勇主任介绍,医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描,并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期,当孩子进行人际交往及其他复杂活动时,会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频,只是兴奋局部的一个区域,网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏,只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动,整个前额叶都会参与,根据用进废退的理论,长期沉迷网络,脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上,可能导致我们的其他一些功能,比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。

3月14日,家长第一次线上咨询求助于平等教育的老师,说自己上高一的女儿厌学,心理诊断是抑郁症,孩子沉迷手机,沉迷电脑游戏,妈妈不知该如何面对这突如其来的局面;

怎样帮助孩子舒缓焦虑情绪?在亲子关系中,正常焦虑的传导路径本应该是这样的:孩子在成长过程中,伴随着各种需求和未知,会产生各种焦虑。这种焦虑从孩子传导给父母,父母作为一个成年人,作为孩子的“容器”来承接焦虑,通过看到和包容,去化解孩子传递出来的焦虑。
注重陪伴:有的孩子不想上学,可能与父母长期忙于工作忽略孩子的成长有关,这时不仅父母需要作出反思,抽时间陪伴孩子,而且在陪伴中找到孩子不想上学的原因,增加亲子活动改善亲子关系,让孩子在轻松愉悦的家庭氛围中健康快乐成长。
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