回顾严重抑郁孩子一路的历程,从一开始的对学习有点担心、焦虑,和同学、老师相处出了点问题;到有点厌学、情绪有点不稳定;到不愿意去学校,莫名其妙发呆、流泪、情绪低落;到提到学习、学校会出现心慌、手抖、心痛等等的躯体症状;到情绪崩溃、无法上学;到不愿出门、不愿起床……

我是一名自由职业者,不需要朝九晚五准时上下班,特别是在孩子上四年级后,我的重点更多从工作转移到孩子身上。因为对口学校一般,我一直有想法让孩子离开对口学校选择更好的学校,而在没有小升初考试后,推优是最好的途径。拿到学校推优名额便拥有了一个面试机会,可就能大大增加入学概率。

有一些性格比较内向的孩子,他们的焦虑主要体现在内心,当在行为上出现焦虑状态时,说明焦虑程度已经比较深了,这个时候家长要和孩子进行一场对话,帮助孩子缓解焦虑情绪。对话时要注意做到以下几点:
既然家长的入园焦虑会影响到孩子,那么该如何缓解呢?家长可以通过自我梳理和向他人求助等多种方式,来帮助自己缓解焦虑情绪。
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