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双减政策的主要内容是降低作业的数量，提高质量，减轻给学生和家长增添课业压力，其中有一部分内容是“引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷”。对于许多家长来说，如果孩子的作业太多，自己又辅导不上，那么肯定会送去辅导班，那么双减政策的实施可以让许多家长减轻经济负担，可是很多家长还是有苦难言。

填写志愿时，与孩子商量讨论志愿方案。应该指出的是，没有所谓的最好的学校和专业，只有那些适合自己并且能够满足要求的学校和专业。适合自己的学校和专业是最好的。

每当看到青春期的孩子跳楼自杀的新闻就倍感痛心。这些孩子也是第一次做人，没人教会他们如何调节情绪。有些孩子回到家，还要听自己父母的吵架声；有些孩子到学校上学，因为不够好看的外表被同学指指点点；还有些孩子学习吃力，被老师骂成班级平均分地搅屎棍。

家长对孩子学习的目的定的过高、期望过高，会使孩子产生的压力增加，不自觉的会把学习与痛苦联系在一起，难免会产生厌学的情绪。