判定方法：家长如何简单识别网瘾情况？

第一，有一种渴求症状。

第二，就是有一些戒断症状。

第三，不断恶化。

第四，难以停止上网。

第五，因为游戏而减少其他兴趣。

第六，即使知道后果仍然过度地玩游戏。

第七，会向他人撒谎玩游戏的时间和费用。

第八，用游戏回避现实，或是缓解负性情绪。

第九，沉迷网络导致失去机会。

它的严重程度，还有包括社会功能。从这三方面来识别孩子的网瘾状态。

△资料图/视觉中国

根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。

中国科学院院士、北京第六医院院长陆林在国家卫健委日前举行的新闻发布会上表示，统计数据表明，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6％，我国比例接近10％。目前，我国关于这一领域的治疗规范仍在制定之中。

尽管网络成瘾治疗规范尚未发布，但陆林表示，网络成瘾现象的出现往往与其他精神心理问题，如焦虑、抑郁等有关，临床治疗过度依赖网络的青少年焦虑、抑郁、多动症时，会按照相关治疗规范进行。一般而言，这些心理疾病得到改善后，青少年过度依赖网络问题也会得到明显改善。

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12-16岁的青少年是网瘾高发人群

《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据，但既往研究显示，游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。

游戏成瘾的原因有哪些？

专家认为，从患者自身因素来分析，游戏成瘾主要有以下三个原因：

缺乏自我控制能力。青少年未能形成完整稳定的世界观、人生观和价值观，对新鲜事物好奇与探究的欲望十分强烈。少数人经受不住其他玩家的蛊惑、宣传，在猎奇心理的驱使下，往往因为自制力薄弱而深陷其中。

沟通和社交能力低。孤独感和网络游戏使用的增加呈正相关。自卑造成孤独，难以与人建立良好的人际关系。有的人因为内心压抑，通过玩游戏可以得到宣泄和释放，在虚拟世界获得满足感。

存在焦虑、抑郁等心理问题。游戏成瘾是患者焦虑、抑郁症状的表现之一，患者将打游戏作为缓解焦虑、抑郁的重要手段，与“借酒浇愁”类似。