每年的10月10日是世界精神卫生日。今年世界精神卫生日聚焦儿童青少年心理健康，主题是“青春之心灵 青春之少年”。

世界卫生组织研究发现，精神卫生和心理行为问题（尤其是抑郁症）是年轻人最主要的疾病负担。部分地区调查结果显示，近年来我国儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，成为重要的公共卫生问题。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。为了进一步推动健康嘉兴建设，我市于2019年启动社会心理服务体系建设试点工作，积极推动“卫教融合”儿童青少年心理健康促进行动，及时预防干预儿童青少年心理健康问题，积极创造更有利于儿童青少年心理健康的社会环境。

成绩优异的孩子为什么突然不想上学？

这位家长的孩子小辉（化名）14岁，正就读初三，平时成绩优秀，名列前茅，是有希望保送重点高中的优等生。但在一周前的夜自习回家后，孩子突然对父母说“从明天开始我不去学校了”，说完再也没有说任何话，径自回了房间。

自此，孩子白天睡觉、晚上游戏，拒绝和父母进行沟通，一言不合就发脾气，摔东西。家长百思不得其解，对于拒绝沟通的孩子更是束手无策。最终，家长将孩子带到了秀洲区“心灵之秀”心理服务中心。

“亲子关系和学习都给孩子造成了很大的压力。”在耐心了解了情况后，沈明芳发现了问题。她对孩子及其家长开展系统的家庭治疗，半年多时间下来，一家人的关系得到了有效缓解。

今年9月，沈明芳收到了来自家长的短信，得知孩子已经背上了自己新买的书包和文具，跨入了已阔别10个月的校园。

家长也需“持证上岗”

沈明芳表示，像小辉一家的情况并不是个例。孩子是第一次做孩子，父母也是第一次做父母。在陪伴孩子成长的过程中，家长势必会遇到这样那样的问题，需要不断学习和自我成长，换言之，家长也需“持证上岗”。

目前，依托心理（精神）卫生专业机构力量，我市在市、县两级推广开展“家长成长团体辅导”“成长训练营”等亲子公益活动，由资深心理专家带领“焦虑”的青少年家长，在互动中体验孩子的心理感受，促进自我成长。青少年家长“持证上岗”计划以专业力量支持和鼓励，协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，促进良好亲子关系，建构新的家庭教养模式。2020年起，全市约开展20余期家长团辅，举办活动90余场，共有2240余位家长从中获益。

与此同时，为了更好地帮助有心理问题的学生渡过难关，我市逐步探索青少年校外治疗及教育模式。秀洲区依托精神卫生专业机构探索休学儿童在校外的家庭治疗及儿童教育模式，精神卫生专业人员入驻班主任、心理教师群，提供专业指导建议；联合社工组织打造了未成年人“悦然花开”“彩虹公益社区矫正”等一批心理服务品牌。海宁市启动儿童青少年心理健康“同心圆计划”，成立青少年心理健康校医联盟，推出儿童青少年心理健康联合门诊，为高危学生开通心理救援绿色通道。通过卫生与教育的密切合作，及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件，降低学生心理健康危机事件的发生。

“一二三”！

及时便捷地提供心理服务援助

读嘉资料图

这位同学看到你的问题，让我感到很是担心，同时又为你感到庆幸。学习重不重要？相信正常人都知道。我不想说现在学不学会对你的人生有着怎样的影响，也不想说你一定要好好学之类的话，你先听听我的对与不对再思考下一步怎么做？你会认为我庆幸什么呢?首先你觉得不上学，会对不起家长，说明你是个很有良知的正常人，你的内心还保留着最基本的对父母的感恩之心，这是现阶段很多同龄人会忽略的。同时你还顾忌着自己的作为会带给你的家人什么样的感受，所以有理由相信你愿意为了让你的家人和自己付出自己的努力。担心什么呢？那就是初三了还不想学习，也没有学习的兴趣，对于这一点相信很多同龄人都同感。让我猜想一下吧，你决对不是现在不想学，而是现在心有余力不足了。可能你会觉得是这样的，但为什么呢？因为我们的学习不是一天两天就成为今天这样局面的，而是一个从小学到中学不断的积累，之前的知识点没有学好，越到后面就越难，越难就越痛苦，在这里相信所有人都明白：人是生物人，都会追求快乐，而逃避痛苦。所以后来就会逃避学习，也就是所谓的不想学了。再就是你所说的对学习没有兴趣，为什么呢？要对学习产生兴趣不是一件容易的事，它必须要满足3个条件，你看一下自己身上具备没有？第一对父母要有感恩的心，第二有高效的学习方法，第三在学习上能找到快乐。如果你不具备或是只具备其一的都不可能对学习产生兴趣。学习是脑力劳动，毕竟不是体力劳动说打几鞭子或是骂几句就可以进步的。人脑只有在放松的状态下才会高效运转，而我们人在做自己不感兴趣的事时，只会产生厌烦的情绪，相应大脑也会处在抵制状态，当然也不会有所收获。最后送这一位同学一句话：相信自己，你是最好的，你是最棒的，你是你生命的主人！想好好学习，就是上课爱发呆。是不是对学习失去了兴趣？

首先，找到自己的问题所在，是不是没效率还是注意力等其他问题。

你现在这么想，一定要基础打好，否则日积月累，恶性循环。你要拾遗补漏，从基础做起，认真读书，最重要的一点，要对自己有信心，证明给别人看。如果你自己都没了信心，没人救得了你。

看你的拉！

我到了初三很不想学习，心态也不好该怎么办

很难得，再上你的努力，做成一件事不在话下！

给你一点实际的方法，是你自己造成的，更重要的是还会增加你的价值感、自信心，让你觉得学习是一件很有意义的事。

好了，你学习比较好，可以多多帮助同学。不管环境怎么冲击你！（人的一生！只要自信上来了？是因为科技发展！有些话该听的听，就说这些，好好努力吧！小朋友~呵呵，从出生到80岁。你不要轻信什么“关系”不“关系”的你好~小朋友，我现在在读，排除通货膨胀要花400万人民币）。还有你学得好永远都真理！

听你的述说，你是一个学习很好的人，静下心来吧！初三了，一来可以让老师了解你的情况，扰乱自己心境的话就当作耳旁风，皆浮云！只要自己向着既定的方向努力就行了~

还在压力是不别人给你的，你要有自信，一方面多和老师说说话，有问题多问问老师，二来让老师知道你正在努力。另一方面，帮他们多解决学习是的问题。这样一来你和同学的关系也会好起来。对学习也有自己独特的想法。社会为什么会进步！如果你不是富二代，你就好好学习。科技为什么会发展？是因为有学习的人一定要读书、你的未来你有考虑清楚吗，就是调整心态——告诫自己不学习的后果，想想辛勤的父母，想想同学们。告诉自己、叛逆期容易发生在这个时段。

题主有不想学习的心态初三是一个关卡，在这里学生的知识、见识得到增长，但经验并未随之增长，许多学生的青春期，那么，你想好要做什么了吗？初中毕业后不再继续念书的后果，不管未来做什么？

学习有懈怠期、瓶颈期，这是每个人都会经历到的。题目现在需要做的如果在家里不想学习，可以建议家长让自己去老师家里学习一段时间，可以住在老师家里或者是走读形式，在老师家里学习、复习，父母接送一下，等过一段时间戏台好一点习惯养好了再回家学习，回家学习可以提出要求让父母营造一个安静的环境等。

还有就是初三是很关键的一年，毕竟升学考试会影响进入的高中。1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

4、劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过预习粗略一点就可以了，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而可能会忽略了最有用的东西。

5、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。尤其在情绪不好时，适当的体育锻炼可以很好的放松心情。

6.要紧跟老师的节拍只有紧跟着老师，你才能不走神，少走神，你才能了解自己对知识的掌握程度，对每一次测试成绩，你可以了解自己对知识的掌握情况和在班级，年级中的位置。切忌我行我素。

在人生中第一个关键的时刻，不紧张是不可能的，但过度紧张就得不偿失了。祝你早日调整好心态，考个好成绩。加油哦！以前我读初三的时候也是这样，多方面原因造成的，一是家里人去世，二是成绩跟不上，又面临升学压力，三是学校里面的混子成绩不好，但是混得风生水起。这些原因综合在了一起，调整的方法就是多做题，买一些参考书来做题，并且外观很精美的那种，就会好了其实不想学习没什么。毕竟还小。我初中的时候就没有怎么学习。可是。我却结交了两个知心的兄度。现在我在上。《家里找人的关系》学历什么的都没什么用的。心态好好调整调整吧。