很多家长有一个认知：网络游戏当真害人不浅！

很多家长有一个烦恼：面对孩子上瘾束手无策！

很多家长有一个共识：学会三招解了燃眉之急！

网络游戏是一种客观存在，它不可能从世界上消失。尽管国家对网络游戏进行了严格的管控，包括实名登录，包括限制未成年人的登录时间和游戏时长，但还是有孩子发挥“聪明才智”，通过各种各样的方式打破了这些限制。

这就提醒咱们家长，防是防不住的。作为家长的你，有没有帮孩子养成良好的生活习惯？有没有帮孩子认识到网游的核心逻辑？有没有帮孩子建立健康的个人爱好？这些才是防沉迷的武器，你知道吗？

一、养成习惯

养成习惯是什么意思？简单来说，就是切断孩子对网络游戏的依赖。负责任地说，沉迷网游的绝大多数孩子，沉迷的原因就三个：第一，缺乏家长陪伴；第二，现实中找不到成就感；第三，现实中没有沟通的渠道。

多了解了解自己的孩子吧，有多少孩子在身边有父母陪伴，并且父母愿意跟他一起做一些有意义，而且他感兴趣的事情的情况下，还会选择去玩网络游戏？比起自己的父母，他们真的更喜欢网络游戏？作为孩子的父母，我们给了网游多少可乘之机？

当你停下手上自认为很重要的事情，跑去用心陪伴孩子，你就拉近了自己和孩子之间的距离，也成功“离间”了孩子和网络游戏之间的关系。

在现实生活当中，想要在学习上取得一点进步，需要付出很多的努力，想要在其他领域获得一点成就，同样也不是容易的事情。但在游戏里，成就感动动手指就能实现，所以网络游戏才会给孩子这么强烈的刺激。

换个角度想想，现实生活中，我们有没有给自己的孩子提供一些成就感？当你用心观察到他在某一个方面取得了一些细小的进步，当你看到他一直在为某一个目标不懈地努力，你会不会发自内心及时地鼓励他，让他获得成就感？对孩子来说，靠自己父母的鼓励所获得的成就感，比网络游戏中那些虚无缥缈的成就感更加宝贵，你想过吗？

我再来问三个问题：第一，在孩子主动跟你交流的时候，你能不能让他把话说完？第二，你会不会在孩子说话说到一半的时候打断他，自以为是地说出自己的意见？第三，你会不会在孩子只想跟你倾诉的时候，拒绝接纳情绪，只是用一大堆理性的话语给他提供所谓的“方法”？

如果你特别喜欢打断孩子，如果你特别不愿意接纳孩子的情绪，久而久之，他就不把你当自己人了，他不愿意跟你交流的原因是——跟你交流时他会感受到巨大的压力，他的情感也无法得到你的理解。

你知道吗？在网络游戏里，跟别人交流是非常轻松的，没有任何压力的，想说什么就可以说什么，不用怎么考虑后果。所以，作为家长，你能不能让孩子跟你之间的交流变得更轻松一些，更顺畅一些？这样也同样可以减轻他对网络游戏的依赖。

二、见见世面

见见世面是什么意思？咱们都知道，见多识广的人，通常知识面比较宽，一般不太容易被忽悠，对不对？玩网络游戏也是一样，如果你去过网络游戏开发公司，了解过他们的运营模式，知道了他们的开发方向，你就很难沉迷于网络游戏，因为你对他们的套路太熟悉了。

当然，并不是每个家长都有办法带孩子去游戏开发公司，所以，你也可以听缪老师说说游戏开发公司的套路，回头再找个机会讲给孩子听。

网络游戏的开发公司绝对是学霸集中营，这些学霸们不仅技术过硬，脑子也是一等一的聪明。游戏公司不赚钱，肯定是养不起这帮学霸的。那么他们是怎么赚钱的呢？

一是靠玩家使用时长，二是靠玩家充值金钱。充值金钱很容易理解，多少成年人都成千上万往网络游戏上砸，更别说未成年人了，这方面我不多说，重点说说使用时长。每一个玩家平均花费在游戏上的时间越长，游戏公司的估值就越高，融资就更容易，各种商业合作就源源不断。

游戏公司的那些高智商天才，必须要研究怎么样让玩家沉迷游戏，游戏里所有迷人的故事情节，所有精美的游戏画面，所有强烈的对抗冲突，所有紧密的玩家交流，都是吸引你多花时间玩游戏的套路，都是把你黏在游戏上的“胶水”而已。

你被游戏的精彩所吸引，却不知道精彩的游戏背后，就是收割你的镰刀。没有人喜欢被别人骗，孩子也一样。当孩子们知道了游戏公司的套路，他们还会沉迷游戏吗？肯定有一大批人会对当初的沉迷深感后悔。

三、寻找替代

聊完见见世面，再说寻找替代。玩游戏肯定是要花费大量时间的，能不能让孩子把过度游戏的时间投入到别的事情上面去，是值得每一个家长思考的问题。

我给你提供三种思路，一是找一些比较健康的游戏，最好是单机游戏，跟孩子一起玩，既可以跟孩子拉近关系，又可以让他远离网游；

三是找一些体育运动来替代网络游戏，体育运动同样能够让人放松，心情愉快，而且还能促进身体健康。最重要的是绝大多数孩子都不抵触自己喜欢的体育活动，这是由青春荷尔蒙所决定的。

养成习惯，陪伴、沟通、成就感；见见世面，学霸、套路、不被骗；寻找替代，单机、编程、去运动。三招使下去，网络游戏不沉迷，你学会了吗？你的孩子会沉迷网游吗？你用过哪些方法呢？这些方法奏效吗？来评论区聊聊吧。

我高中就是是个网瘾患者，所以我有切身经历。对青少年来说网络游戏确实很容易上瘾，但不用很慌张，希望你能合理的引导孩子，搞清楚他为什么玩游戏。像我就是现实生活没有朋友，玩游戏杀的很爽，明知很虚幻还是沉溺进去了。但是我在高三那一年突然开窍了，把号删了玩命努力了一年，最后还是上了名牌。所以说我觉得如果你能激起他的上进心，能发掘出他现实生活中的其他爱好，就能很好的解决这个问题。千万不要放纵他沉迷网游，耽误了他的前程。

纯手打，望采纳1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。□几句忠告1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变”。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。

孩子玩游戏上瘾怎么办：怎样控制孩子玩游戏

我高中就是是个网瘾患者，所以我有切身经历。对青少年来说网络游戏确实很容易上瘾，但不用很慌张，希望你能合理的引导孩子，搞清楚他为什么玩游戏。像我就是现实生活没有朋友，玩游戏杀的很爽，明知很虚幻还是沉溺进去了。但是我在高三那一年突然开窍了，把号删了玩命努力了一年，最后还是上了名牌。所以说我觉得如果你能激起他的上进心，能发掘出他现实生活中的其他爱好，就能很好的解决这个问题。千万不要放纵他沉迷网游，耽误了他的前程。

纯手打，望采纳1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。□几句忠告1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变”。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。