正确认识和评价自己。出现沉迷网络游戏的想法时，要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助，以抵制网络游戏对自身的影响。?在抵制网络游戏的同时，对待网络要有一个正确的认识，带有学习的目的去上网，可以在家长的监督下，浏览一些好的优秀的儿童网站。利用好网络，让网络成为良师益友，提升自己的学习能力。

《远离游戏，如何正确使用电子产品》电子产品的过分依赖有着很大的危害，它不仅会影响青少年的视力和身体等身心健康，还会阻碍青少年的智力、注意力、社交能力和生活探索能力等等的发展。了解电子产品的危害，如何正确使用电子产品，如何让电子产品成为学习的工具，如何远离网络游戏……晚上

解决方法：马云教子激进做法：马云儿子曾经沉迷网络游戏，马云叫到儿子谈话并给了其300块钱，让其持续通宵，一直到把三百元通宵充网费打游戏用完为止，孩子坚持了3天，实在又累又厌倦，玩的太多使其感到乏味，通宵对身体的消耗也让孩子苦不堪言！最后终是帮孩子戒除网瘾。

1、而孩子因为繁重的课业，从清晨到深夜一天天的长时间用眼，不仅课上需要高度集中听讲，放学课后有的孩子还要运用电子产品来上网课，如此高频度的使用眼睛会非常容易引起视疲劳，眼干眼涩，导致近视散光等视力问题进而视物模糊。

2、网民的生活圈形式各异，同时形成了各类网络群体。“每个社群都有独特的价值观和心理诉求，拥有不断思考的集体意志，并在生活中遵循简单的规则”[25]。不同的网络群体有着不同思维方式和表达方式，其“网络”生活圈也呈现不同的特点。大数据要主动融入网民的生活圈，利用大数据分类筛选技术，精准定位同类群体，主动进行价值引领。在网民的“网络”生活圈中，利用大数据注重培养群体意见领袖，引领网络空间意识形态方向。将大数据主动融入网民的生活圈，提升思想引领的实效性。

3、★?家长要督促、引导子女积极参加体育锻炼，掌握1-2项运动技能，做到每天校外1小时的体育活动时间，以此增强学生的体质，提高肌体抗病能力。

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