全国两会【政协委员建议规范网瘾诊断标准】全国政协委员丁洁表示，网络成瘾对于青少年的身心健康与学业发展会造成巨大危害。目前，针对青少年网络成瘾的规范化诊疗指南尚未制定。部分机构对网瘾采用的对症或治疗措施的有效性没有得到系统研究和证实，甚至可能对青少年的身心健康带来二次伤害。建议健全相关法律法规，加大监管力度；建立规范的网络成瘾诊断标准，加强青少年网络成瘾筛查。

央媒指出网络游戏是“精神鸦片”并不为过。“精神鸦片”的特征，不外乎两个，一是成瘾，二是危害。成瘾，让人欲罢不能，耗费人的大量时间；危害，影响青少年的学习、成年人的工作，甚至影响人的健康，影响人的价值观和行为。网游公司利用自己的资本优势、人才优势，通过对人心理的研究，通过大数据的分析，让网游“精神毒品”的特征越来越明显，其本质的目的就是让资本的收益最大化。在获取更大的利益之后，其加工“精神毒品”的能力更加强大，进入到了自身的“良性循环”之中。如果不对其进行限制，“精神毒品”带来的危害将会不断的扩大。

稀释法：这是《法伯睡眠宝典》里介绍到一种方法：个晚上用3/4的奶兑上1/4的水，然后每隔一两个晚上再稀释一点，逐渐变成一般水一半奶、1/4的奶+3/4的水、1/8的奶+7/8的水，以此类推，最后完全用水替代奶。此时意味着整个奶瓶里都是水，没有奶了，奶瓶扮演了奶嘴的角色，不提供任何营养物质需要消化，只需在次日不再给孩子提供奶瓶即可。这时家长再做的就是帮孩子戒掉睡眠时吮吸奶嘴的习惯。如果孩子在稀释过程中拒绝进食，那就意味着他不饿，反而加快了戒除的速度。如果稀释法无效，法伯建议父母尝试“减次减量法”

1、儿童有没有必要报网课，首先你要确认你孩子的性格适合不适合上网课，确实有很多孩子因为生性活泼，能难接受1-2个小时的长期学习时间，一般情况下都是父母在身边督促学习，其实比较影响孩子和老师的发挥。

2、或许他们的生活已经被网络所影响，只是自己还不自知罢了，甚至已经产生了依赖的感觉，就像是一个人失去了灵魂，把肉体留在了凡世间。

3、除了重视学生英语，学校也特别重视体育和艺术教育，开设近20个体育锻炼项目，学生组建了十几个体育社团。促进学生身心健康发展，提高学生对美的感受和理解。

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